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hallo, vielleicht kann mir einer derer, die etwas tiefer in der Materie stecken, ein wenig weiterhelfen? Nach der Kreuz- und Querrecherche im Forum und teilweise im www, habe ich jetzt LOGI als die passendste Ernährung für uns herausgefunden, da sie sich scheinbar am ehesten auch in...

Hallo, muss jetzt auch mal mein Gewicht angehen. Problem? Meine Liebe zur italienischen Nudel. Was gibt es denn für Alternativen zu meinem Lieblingsnahrungsmittel Pasta? Irgendwas muss ich da finden, sonst wird es sehr schwer durchzuhalten sein... Danke für alle Anregungen...

Hallo zusammen... Bin auf das Forum gestossen im Zusammenhang mit meinen Nachforschungen zum 10 week body change program. Meine Frau und ich haben beide ein paar Kilos zu viel auf den Rippen und wollen das jetzt endlich mal angehen. Als wir noch vor Jahren in England lebten haben wir mal...