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Hallo! Ich hab schon wieder eine Frage, und zwar, habe ich ja das Buch von Dr. Lutz: Leben ohne Brot. Im Anhang sind einige Angaben zu Nährwerten, auch von Obst. Im Internet (fddb) finde ich jedoch häufig widersprüchliche Angaben. So schreibt Lutz z. Bsp: Erdbeeren: 8,4 gr...

Hallo, Meine Frage klingt vielleicht ein bisschen komisch, aber hat jemand von euch eine Vorstellung davon, wie viele KHs eine Vapiano Pizza im Schnitt enthält? Die schmeckt nämlich soooooooooooooo lecker...

Hallo! Also... wie im Vorstellungspost erwähnt, will ich es mit der Lutz-Diät versuchen. Das heißt für mich konkret, nicht mehr als 72gr Kohlenhydrate täglich. Wenn ich das jetzt richtig verstanden habe, bedeutet das "low carb"? Also für mich ist es auf alle Fälle wichtig, nicht mehr als die...

Huhu! Ich bin 23 Jahre alt und habe mich nun aus gesundheitlichen Gründen dazu entschlossen, es mal eine Zeit lang mit der Ernährung nach Dr. Lutz zu versuchen. Da ich schon länger am Abnehmen bin, erhoffe ich mir dadurch auch noch einen netten Nebeneffekt... Ich hab vor ein paar Jahren...