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Muskelaufbau bei erhalt des KF Anteils - mein Weg zum Ziel Hallo an alle Ich bin noch neu hier im Forum, jedoch ernähre ich mich schon seit 7 Monaten lowcarb. (Eigentlich noncarb um genauer zu sein) Ich habe lange mit meiner Ernährung herumexperementiert und seit den letzten 2 Monaten habe...

Hallo, dann stelle ich mich auch kurz vor: Bin männlich, 26 Jahre alt, 174 cm groß und wiege 67 Kg. Ums Abnehmen geht es mir nicht, ich habe mit meiner non-carb Ernährung schon seit 5 Monaten mein wunsch kf-Anteil erreicht und halte es bis jetzt erfolgreich. Zur Zeit experementiere ich...