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  1. B

    Eponas Tagebuch

    AW: Eponas Tagebuch Huhu, willst du wirklich Atkins machen ? Weil dann müsstest du ja erstmal unter 20kh gehen und dort bleiben, das beisst sich allerdings ein wenig mit dem obst das du verputzt. sone pflaume wie oben erwaehnt liegt etwa bei 4,5 kh fuer eine mittelgroße. der Vorteil bei...
  2. B

    Epona ist auch da

    AW: Epona ist auch da Hallo epona, erstmal willkommen und viel Erfolg. Meine schwester ist selbst Atkinsveganerin und ich kann dir aus ihrer Erfahrung sagen es klappt und ist möglich. Ich bin immer wieder verblüfft was sie aus wenigen Materialien alles zaubern kann was dann auch noch...
  3. B

    Tag 1 meiner Aktinsdiät

    AW: Tag 1 meiner Aktinsdiät viel erfolg auch dir, mach dir keine sorgen du packst das! und ich wette mit dir um 1 kh das du naechste woche auf der waage was erfreuliches findest ;)
  4. B

    Ich bin die Neue, und erscheine öfters...

    AW: Ich bin die Neue, und erscheine öfters... ich wuensche dir viel erfolg! rueckschlaege gehoeren ja leider zum leben dazu, aber wie du zeigst laesst du dich nicht unterkriegen und legst wieder los, also wirst du es auch schaffen :)
  5. B

    atkins das richtige für meinen *fall*?

    AW: atkins das richtige für meinen *fall*? na dann kopf hoch und lass dich nicht unterkriegen. ich drück dir die daumen das es dir bald besser geht. ich meinte das uebrigens nicht boese, ich rate nur dazu irgendwas auszuprobieren, wie gesagt schlechter kanns ja kaum werden ;) @succubus warum...
  6. B

    atkins das richtige für meinen *fall*?

    AW: atkins das richtige für meinen *fall*? Huhu, ich nochmal. Also du klingst irgendwie verzweifelt und sehr unsicher. Das Problem ist, hier wird dir niemand ein auf deinen Körper perfekt zugeschnittenes Ernährungskonzept bieten können. (Das ist eine Vermutung, vielleicht gibts hier doch...
  7. B

    atkins das richtige für meinen *fall*?

    AW: atkins das richtige für meinen *fall*? Ich kann es dir nur aus meiner sicht schildern. Bevor ich mit atkins angefangen habe war ich exakt wie du. Abgenommen sport gemacht, und jeden verdammten Tag Hunger. Hunger Hunger Hunger... Dann kamen anderen gesundheitliche Probleme und S0port war...
  8. B

    Zahlt Fett denn keine Miete?

    AW: Zahlt Fett denn keine Miete? Huhu, also ich erlebe unter Atkins das gleiche wie du, müsste ich bezahlen hätte ich schon ne Jahreskarte für die Keramik erworben. Und ja auch inkl Krämpfen. Auch ich teste gerade ob ich vielleicht etwas nicht vertrage, und bin auch schon fündig geworden...
  9. B

    Gerüchte rund um Atkins, was stimmt nun?

    AW: Gerüchte rund um Atkins, was stimmt nun? Huhu, wenn du beim Gemüse von fddb ausgehst sind das ebenfalls Nettowerte. Deutlich wird dies bei zum Beispiel: http://fddb.info/db/de/lebensmittel/naturprodukt_champignons_frisch/index.html Die haben 0,6 KH und 0,8 Ballaststoffe. Würde man jetzt...
  10. B

    Aktuelle Ernährung - Unsinn oder "ok"?

    AW: Aktuelle Ernährung - Unsinn oder "ok"? Wurde ja schon vieles geschrieben und ich bin vielleicht auch nicht unbedingt Experte für Ernährung. Die ersten 2 Dinge die du aber tun solltest wenn du bei der Ernährung bleibst wären 1: Ein Besuch beim Arzt mit großem Blutbild, und den...
  11. B

    Ebenfalls letzte Chance ?

    AW: Ebenfalls letzte Chance ? Huhu nochmal. Danke für das nette Willkommen, ich habe die letzten Tage hier viel gelesen und eben erst die Thema abonieren Funktion gefunden. Was das Metformin angeht, das habe ich bereits abgesetzt am Dienstag(inkl.). Dank des Forums da stand irgendwo das Ketose...
  12. B

    Citronensaft - warum?

    AW: Citronensaft - warum? Hallo, ich habe dazu leider gleich zwei Fragen. Ich bin mir etwas unsicher. Zum einen klingen die Argumente pro Zitronensaft sehr gut, entsäuern, was für die Nieren tun, Magen anregen, etc. Ich trinke seit Ewigkeiten jeden Tag ca 20-30 ml Apfelessig (Alnatura...
  13. B

    Blutzucker

    AW: Blutzucker Huhu, öhm mein Herz ist Kerngesund. Zumindest nach dem letzten Ultraschall und EKG/BelastungsEKG. Ist alles etwa sechs Monate her. Blutdruck ist unter Medikation auch gut eingestellt. Die Torasemid bekam ich mal weil ich als Antidiabetikum Pioglitazone bekam und auf einmal...
  14. B

    Blutzucker

    AW: Blutzucker Um nicht unhöflich zu sein beantworte ich gleich mal die Frage. Also aktuell gemessen mein BZ 122 nach einer 5KH Mahlzeit die ich um 20.30 beendet habe. Dazu ist zu sagen das ich eigentlich unter heftiger Insulinresistenz leide, bevor ich mit Atkins angefangen habe war der BZ...
  15. B

    Ebenfalls letzte Chance ?

    Moin, ich klau mal den Thread Titel der Dame die sich hier vor mir vorgestellt hat. Einfach weil es ganz gut passt. Dann mal zu mir: Ich heisse Andreas, 36 Jährchen alt, Typ-2-Diabetiker mit Insulingabe. Gewicht: Zum Start von Atkin 175 kg bei 183cm Körpergröße Medikation: Metformin...
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