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  1. N

    Auf in die zweite Runde

    Hallo ihr Lieben, vor ca. 1 Jahr habe ich hier schonmal geschrieben. Ich hatte im November mit Atkins angefangen und bis Februar durchgehalten. In dieser Zeit hatte ich erstaunliche 17 kg abgenommen. Von 95kg auf 78kg. Dannach hatte ich es etwas schleifen lassen, da ich bei einem Pizza...
  2. N

    Ätkins oder Atkins ?

    Es ist zwar nur eine Frage zur Rechtschreibung, aber egal. Warum schreiben manche hier Ätkins? :confused: Er heißt doch Dr. Atkins oder ist das irgendein interner witz? :shock:
  3. N

    Salat mit Alaska Seelachs ? (Phase 1)

    Hallo ihr lieben. Ich brauche mal eure Hilfe. Ich habe noch Alaska Seelachs (Scheiben) im Kühlschrank was heute gegessen werden muss. Ich habe allerdings keine Ahnung was ich daraus machen soll.:confused: Sonst habe ich das immer auf Brot oder Brötchen gemacht und ohne irgendwas dazu möcht ichs...
  4. N

    Champignon-Rahmsoße?

    Hallo ihr Lieben, mein Mann und ich essen wahnsinnig gerne Schnitzel mit Jägersoße... also Champignons in Rahmsoße. Habt ihr eine Idee wie man sowas Low Carb herstellen kann? Nur durch Sahne und Champignons kann ich mir das nicht vorstellen das es schmeckt. Was würdet ihr da machen? :help11...
  5. N

    Nicole´s Abnehmtagebuch

    Hallo ihr lieben, seit Jahren, naja eigendlich schon immer, weiß ich das ich übergewichtig bin. Das ging schon in der Schule los. Die hänseleien und lästereien... einige kennen das bestimmt. Hin und wieder hab ich es auch mit Diäten oder Fitnesscenter probiert, doch ohne den gewünschten...
  6. N

    Hallo vom Dorf

    Hallo ihr lieben, ich möchte mich an dieser Stelle kurz Vorstellen. Ich heiße Nicole, bin 20 Jahre alt und bin zu dick. :shock: Seit 3 Tagen mache ich eine Ernährungsumstellung nach Atkins. Davon möchte ich euch im Forum berichten. Hoffe wir haben viel Spaß miteinander. Liebe Grüße Nicole
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