Suchergebnisse

AW: Brot, wie es sein sollte!! Phase II Ich habe heute auch mal wieder ein Low Carb Brot gebacken - sieht ganz gut aus. Das Rezept ergab bei mir einen Laib von 880g Low Carb Brot 200 ml lauwarmes Wasser*mit 1 Tütchen Trockenhefe*verrühren 180 g Gluten (Weizenkleber)*mit 200g...

AW: Wie berechnet man den Körperfettanteil in prozent ? nach diesem Rechner hätte ich 56% Körperfettanteil - das scheint mir etwas übertrieben zu sein....:)

AW: beddies Tagebuch Sinja - die einen sagen so, die anderen so...als ich 1400 festgelegt hatte, schrieb mir jemand das sei wohl zuviel ;) Du sagst es sei zuwenig... In der einen Woche auf der Messe hab ich festgestellt, dass es wirklich keine große Rolle spielt (hab auch nicht gezählt)...

AW: 1 Woche Messe - was tun? Danke für eure BEiträge. Auf der Messe gabs tatsächlich mittags in der Insiderlounge Wiener Würstchen - davon hab ich mittags zwei gegessen und manchmal noch ne kleine Suppe dazu, die da stand. Ich hatte auch immer 2 hartgekochte Eier dabei (nein, nicht beim Hotel...

AW: beddies Tagebuch Heute zu ersten mal wieder ein Log, nchdem ich eine volle Woche auf der Messe zugebracht habe. Ich war sehr standhaft und hab wirklich darauf geachtet keine KH zu essen. Ich hatte nur drei kleine "Ausrutscher" - eine viertel frische Ananas als Dessert beim Vietnamesen einen...

AW: beddies Tagebuch Gesamt: 1229 kcal | Fett 82,1 g | KH 10,4 g | EW 107,9 g

Hai Leute, ab Mittwoch bin ich für eine Woche in Frankfurt auf der Messe und kann mich deshalb nicht aus meiner Küche mit Nahrung versorgen. Frühstück im Hotel sollte kein Problem sein - da gibts meistens Rühreier und Bacon und son Zeug ohne KH, was ich essen kann. Auch das Abendessen...

AW: beddies Tagebuch nja, ich halte mich an das Atkins Buch - das steht nix von wegen mehr/weniger oder ein Verhältnis zwischen EW und F. Da steht man soll max 20g KH und essen bis man satt ist - und das tu ich...soweit klappt es doch???

AW: beddies Tagebuch Gesamt: 1305 kcal | Fett 88,8 g | KH 14,3 g | EW 107,9 g

AW: beddies Tagebuch Gesamt: 1583 kcal | Fett 97,8 g | KH 12,8 g | EW 146,7 g

AW: Was trinken? - oder Wasser ist zum waschen da! Ich trinke schon seit Jahren nur Leitungswasser. Flaschenwasser kaufe ich nur noch, wenn ich Besuch bekomme/feiere. Ist sozusagen mein Umweltbeitrag - warum Tonnenweise Plastikflaschen Wasser von A nach B transportieren, Müll produzieren, wenn...

AW: beddies Tagebuch Gesamt: 1460 kcal | Fett 106,4 g | KH 12,5 g | EW 114,2 g

AW: beddies Tagebuch heute wars etwas mehr;) Gesamt: 1534 kcal | Fett 104,8 g | KH 12,8 g | EW 133,7 g

AW: beddies Tagebuch Ich denke es wird einfacher sein, wenn ich jeden abend von fddb einen Screenshot mache;) Ich hatte gegen 20 Uhr echt wieder Hunger, weshalb ich dann doch noch was gegessen habe, obwohl ich schon fast bei meinen festgesetzten 1200 kcal war. Aber Atkis sagt ja, dass es...

AW: beddies Tagebuch So dann fangen wir mal an zu notieren: Mittwoch, 16. Jan. 2013 Frühstück 1 Scheibe Emmentaler 115 kcal Fett 9 g KH 0 g EW 8,6g 60 g Avocado, frisch 130 kcal Fett 14,1 g KH 0,2 g EW 1,1g 2 Spiegeleier 151 kcal Fett 10,2 g KH 1,7 g EW 14,2g Zwischenmahlzeit 40g...

AW: beddies Tagebuch nee, hab die Berechnung laut fddb vorgenommen. Mit deiner Formel komme ich auf 1173 kcal. Hatte schon geplant auf 1200 runterzugehen - das scheint also sinnvoll zu sein;)

So, endlich hab ich mal die Zeit ein Tagebuch anzulegen. Logge schon seit Ende November auf fddb mit. Am Anfang gings recht gut (ich war schon bei -2,7 kg nach etwa 1 Monat) aber dann kam Weihnachten dazwischen und das Gewicht ist recht schnell wieder hoch gegangen, obwohl ich mich KH echt...

AW: hallo ;) :) ...

Hi alle hab grade angefangen, mich mit Atkins zu beschäftigen und im Zuge dessen dieses Forum hier gefunden. Ich weiss nicht, ob ich viel schreiben werde - erstmal werd ich wohl viel lesen;) lieber Gruß Bettina