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    Freu*freu

    Juchuu, ich freu mich so über meine erreichten 70,..6..kg! Fühl mich sehr wohl, leicht und frisch, und für mich ist die Umstellung der Ernährung auf Atkins "freestyle" mit 30/35 gr. KH maximal, das perfekte schlechthin. Finds superlecker und einfach genial! Meine letzten 5 kg zum...
  2. M

    2ter Blick im Glück

    AW: 2ter Blick im Glück Hallo 2.Blick! :D Mach weiter so!!!!
  3. M

    Waffel-super lecker, schmecken wie "echt"

    AW: Waffel-super lecker, schmecken wie "echt" hab die vorhin mal für uns als Kuchenersatz für Sonntag mittag zum Tee nachgebaut. Sehr lecker! Vielen Dank fürs Rezept!!!
  4. M

    Menno, nichts tut sich.

    AW: Menno, nichts tut sich. Huhu PeppermintPatty :D ich hatte von der Hühnchen-Mayo-Woche hier im Forum von einem Post von Miri gelesen. Gibs einfach mal ins Suchfeld ein, ich weiss nicht, ob ich einen Link hier direkt posten darf... Faktisch fährst du deinen KH-Spiegel so ziemlich auf Null...
  5. M

    Menno, nichts tut sich.

    AW: Menno, nichts tut sich. und ich würd die rote Paprika und die Tomaten mal runterreduzieren.. vielleicht auch mal nur 30 gramm walnüsse, statt 50 gramm,.. oder die mal gegen macadamia und Paranüsse tauschen... Sind so Kleinigkeiten...Cashews haben im Gegensatz zu Macadamia und Paranüsse doch...
  6. M

    Avocado-Pilz-Salat (Phase I-II)

    AW: Avocado-Pilz-Salat (Phase I-II) Das probier ich jetzt gleich mal aus, ich hab noch nen alten RiesenChampignon, der wegmuss und ne Avocado...klingt sehr lecker!
  7. M

    Gefüllte Feta-Champignons (Veggie) - Phase II ?

    AW: Gefüllte Feta-Champignons (Veggie) - Phase II ? OMG, muss ich unbedingt ausprobieren....mjam!!!!
  8. M

    Menno, nichts tut sich.

    AW: Menno, nichts tut sich. echt? Kann es wirklich vom Stress kommen, dass sich nix tut? Ich hab nämlich genau das gleiche Problem, seid 2 Wochen geht gar nix bei mir! Ich mein, ich finds gut, dass ich auch nicht zunehme! :D... Bei mir gehts grad auch etwas rund und ich bin auch in Ph.2 mit...
  9. M

    Thunfischsalat mit Ei - Phase 1-2

    AW: Thunfischsalat mit Ei - Phase 1-2 Mjam! Hab den gerade nachgebastelt, hatte keine Gürkchen mehr da und dafür Stangensellerie genommen. Sehr lecker, wirds öfters geben. Danke fürs Teilen!
  10. M

    Tofu Rezepte

    AW: Tofu Rezepte also ich hab das Tofu Rezept grad mal nachgekocht, hatte Tofu mit Kräutern im Kühli, der musste weg, und auch 2 kleine Zucchini hatte ich da. Den Tofu hab ich angebraten und dazu 1 Chilli rein und 1 Knobizehe. Nachdem er angebraten war, raus aus der Pfanne und den Zucchini...
  11. M

    Räucherlachs-Spinat-Rolle - Phase I

    AW: Räucherlachs-Spinat-Rolle - Phase I Ich hab das Rezept schon vor Atkins oft gemacht, kommt immer super an und ist auch der burner auf jedem buffet.. Für nicht-carbler ist toll mit baguette..aber das gibt ja nun für mich nimmer:-) ... :grin: .. Aber auch ohne brot...sehr sehr lecker!!!
  12. M

    Wraps Phase I

    AW: Wraps Phase I Ooh, flädlessupp'... Ich verschwinde jetzt auch mal in die küche, das Rezept ausprobieren.. Danke fürs teilen!
  13. M

    Weihnachten u. Silvester vorbei - Was sagt eure Waage

    AW: Weihnachten u. Silvester vorbei - Was sagt eure Waage Also bei mir war stillstand auf der Waage, über Weihnachten und Neujahr. Letzte Woche hatte ich dann wieder ein kilo weniger... Es wird :grin: ..war gar nicht soooo schlimm die Feiertage bei mir... Jipiie...
  14. M

    Hashimoto, Unterfunktion und Übergewicht

    AW: Hashimoto, Unterfunktion und Übergewicht ... Dann kam ich zu Low Carb bzw. Slow Carb. Ich dachte mir, teste es mal aus. Seit Tag 2 gehts mir so gut wie schon sehr lange nicht mehr und nun mache ich es 9 Wochen und habe nicht vor, jemals wieder damit aufzuhören. Ich möchte dieses...
  15. M

    Hack-Schafkäse-Auflauf Ph.1

    AW: Hack-Schafkäse-Auflauf Ph.1 Ich habs grad auch ausprobiert! War Lecker!!!...Fiel mir grad aber auf, dass ich die Eier bei mir vergessen hatte *lol*.... war aber auch so lecker. Hab das Hackfleisch mit ner zerdrückten Knobi, Thymian und Pfeffer gewürzt..hab nur die Halbe Menge gemacht, wie...
  16. M

    Nachgebaute Adamsbrötchen

    AW: Nachgebaute Adamsbrötchen Vielen dank fürs Posten! Ich hab extra die Verpackung vom Brot aufgehoben, ums nach mischen zu können. Lol , musste dann aber feststellen, dass das leinsamenmehl nicht aufgeführt war.... Also ich hab dein Rezept dann mit leinsamenmehl gemacht, und alles, wie dus...
  17. M

    Ketoschnitzel - Wiener Schnitzel (Phase I)

    AW: Ketoschnitzel - Wiener Schnitzel (Phase I) Wow, lekker essen :-) . hab die vorgestern mit putenschnitzel gemacht. Selbst göga war begeistert! Danke für die idee!... Jetzt such ich noch nen kartoffelsalat Ersatz und ich bin die glücklichste.. :-)
  18. M

    Ein Hashi startet einen Versuch

    AW: Ein Hashi startet einen Versuch Huhu, hab dir im anderen forumsteil geantwortet;) ..lg
  19. M

    Hashimoto, Unterfunktion und Übergewicht

    AW: Hashimoto, Unterfunktion und Übergewicht Huhu:lol: , Also als Antwort auf deinen posting in der "vorstellen"Abteilung.. Ich hab mit der ph. 1 von Atkins angefangen, ist jetzt ca. 4 Wochen her, weil ich unheimliche fressattacken immer hatte und zwar auf chips und co. Im stressigen job...
  20. M

    Ein Hashi startet einen Versuch

    AW: Ein Hashi startet einen Versuch Huhu :grin: Ich bin auch ein hashi... Bin auch eingestellt, seit mehreren Jahren, aber leider verschwinden meine pölsterchen nicht. Hab alles mögliche durch, ww, SIS, fdh, aber nix ist bei mir so gut wie Atkins! Mir gehts wunderprächtig, die röllchen und...
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