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Hallo, also grundsätzlich würde ich immer die Nährstoffe, die auf der Packung angegeben sind tracken. Bei Süßstoffen brauchst du keine Bedenken haben, da sie in so geringfügigen Mengen in Lebensmitteln vorkommen, dass sie quasi irrelevant sind. Aspartam beispielsweise hat 4 Kcal / 100g und in...

Ich denke, dass es ganz auf die Menge drauf ankommt: Grundsätzlich geht es bei der Ernährung klar um die Menge des Konsums, vor allem bei Süßungsmitteln: Hierbei gibt es eine super Aufschlüsselung, siehe ADI Wert: Der ADI-Wert gibt die Menge eines Stoffes an, die über die gesamte Lebenszeit...

AW: Soja Soja genau, es ist die dosis, die das gift macht ... man denke nur an muskatnuss oder zimt! bei aspartam zb. ist das klar festgelegt. es gibt es eine empfehlung der efsa (europäische behörde für lebensmittelsicherheit), nämlich den sogenannten adi-wert (acceptable daily intake)...

AW: Esse ich genug fett oder sogar zu viel?! aspartam wird nicht in der viehzucht eingesetzt, weil es angeblich den hunger anregt! es wird zum süßen von kälber- und ferkelfutter verwendet, um den umstieg von der muttermilch auf festfutter zu erleichtern, siehe hier: http://www.aspartam.at/gift

AW: Aspartam und Co Hallo! Ich habe mir das Video in ganzer Länge angesehen und muss Dickerchen Recht geben, das geht alles sehr in Richtung Verschwörungstheorie. Was Aspartam betrifft, so hat sich selbst die Europäische Behörde für Lebensmittelsicherheit damit beschäftigt und Vorurteile...

AW: Hallo aus Wien! Hallo Hexe! Danke! Und fünf Kilo sind ja nicht sooo viel, ich bin da auch grad recht zuversichtlich. :) Liebe Grüße! Lisi.

Hallo alle! Ich bin Philomena, 39 Jahre alt, bin 174 und hab im Augenblick 72 kg ... und das sind ungefähr 5 mehr, als ich eigentlich gerne hätte. Bis jetzt hab ich's immer wieder mal mit FdH probiert, aber auf die Dauer hat's das irgendwie nicht gebracht. :( Dachte mir, ich schau mir mal...