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  1. gambler110

    FERTIG!! GESCHAFFT!!!

    Auch meine Hochachtung! Low Carb ist wirklich die einfachste, angenehmste und vor allem gesündeste Art Gewicht abzunehmen. Hier im Forum wird es immer wieder bewiesen!!! gambler110
  2. gambler110

    Was steckt hinter euren Nicks?

    Finde das sehr witzig! Blaue Elise hat früher mein Kopfschutz beim Boxen geheißen, eine 'Black Cat' namens Blacky hatte ich auch einmal und fühle mich wie Grikapes Bild :-) Mein Nickname kommt daher, daß ich eine Spielernatur bin, etwas exzentrisch und laut meiner Frau auch leicht schizophren...
  3. gambler110

    Langzeiterfahrungen ??

    Danke Euch für Eure schnelle Antwort! Norbert
  4. gambler110

    Langzeiterfahrungen ??

    Langzeiterfahrungen, die etwas andere Frage: Bin zwar schon ein 'alter Hase' auf dem Gebiet, jedoch würde mich interessieren wie lange man in Phase 1 bleiben kann, ohne gesundheitliche Probleme zu bekommen. 5 Wochen (selber schon gemacht) oder gar 6 Monate? Kennt irgendwer von Euch so einen...
  5. gambler110

    Ich bin der Dicke aus der Nachbarschafft

    Muß das leider bestreiten! Natürlich sind 2-3 cm danach weg, nur fehlt dem Körper das Wasser, das Du durch Durst bemerkst. Nach der ersten Durstlöschung sind die 2-3 cm aber wieder da! Fett kann leider nicht in Wasser umgewandelt und rausgeschwitzt werden, so wie es die Konzerne mit ihren...
  6. gambler110

    ÜBERSÄUERT ?

    Eine Messerspitze Magnesiumcitrat morgens und abends in Wasser aufgelöst wirkt hier Wunder. Wegen der Nieren: Damit die Ketonkörper besser über die Nieren ausgeschieden werden können, ist es erforderlich mindestens 2,5 Liter Wasser (besser 3-4l) pro Tag zu trinken. Bei einem Nierenleiden im...
  7. gambler110

    Martha's Statistik - jetzt ohne Frust

    Nur weiter so, langsam aber sicher ist sowieso die beste Methode!
  8. gambler110

    Keto Hilfe

    Sicher nicht. Gewichtsverlust paßt, genügend Wasser wird auch zugeführt. Gibt mehrere Umstände warum die Sticks nichts anzeigen, kann aber noch kommen!
  9. gambler110

    Wie ist das mit Migräne?

    War bei mir genau so, konnte von Zucker leben! Hatte die ersten 7 Tage Kopfschmerzen, danach noch ca. 4 Wochen mit der Umstellung (schwere Konzentrationsschwächen) zu kämpfen. Wenn das allerdings vorüber ist, fühlt man sich wie ein neuer Mensch! Multivitaminkapseln nicht vergessen, bei...
  10. gambler110

    Wassermelone

    Hallo Fischer, habe gesehen, daß Miri mir zuvorgekommen ist. Genau diese Adresse habe ich gemeint. Diese Süßigkeiten sind alle miteinander sehr köstlich, und ich dachte schon endlich einen Ersatz für die Schokoladesucht gefunden zu haben. Leider aber habe diese Sachen einen Nachteil: Sie...
  11. gambler110

    Wassermelone

    Ja leider Wassermelonen sind tabu für Phase 1 + 2! In Phase 2 kann man, wie oben erwähnt, Erdeeren, Himbeeren, Johannisbeeren und Heidelbeeren nehmen. Auch die Ätkins-Süßigkeiten sind zu empfehlen, leider allerdings sehr teuer (Versand aus Belgien).
  12. gambler110

    gambler110 (13.05.2004/wöch. Update)

    Gehe es seit 13.06 wieder ernsthaft an. Soll bis Ende November dauern. Ziel: 10 Kilo weniger! Erstaunlich aber: Habe seit Ende der ersten Abnahmephase (Mai-Oktober 2004) nichts zugenommen. Der berühmte Yo-Yo Effekt ist endlich mal ausgeblieben. Die halbherzigen Versuche von November bis Juni...
  13. gambler110

    Pitchi - Atkins Diät Start 17.09.04

    Hallo, alter Kollege, gut siehst Du nun aus! Herzliche Gratulation!!! Sehe nur mehr sporadisch rein, um gerade meine Statistiken im Tagebuch zu vervollständigen. Toll wie sich dieses Forum entwickelt hat. Kann mich noch erinnern wie ich mich als 84ter eingetragen habe. Schönheiten werden wir...
  14. gambler110

    gambler110 (13.05.2004/wöch. Update)

    So, da sich seit ca 6 Monaten gewichtsmäßig nichts mehr getan hat, probiere ich ab 9.5 wieder meine Saftkur für 10-12 Tage. Versuche danach das Gewicht zu halten, um endlich unter 100kg zu sein!
  15. gambler110

    Nervende Vorurteile!

    Man nimmt ab ohne zu hungern? Das gibt es nicht und wenn doch, dann ist das 100%ig ungesund. So waren auch die Meinungen meiner Verwandten, Bekannten,Arbeitskollegen, Ärzte und so weiter. Selbst als ich die Beweise auf den Tisch nach 6 Monaten legte, 10 kg Gewichtsverlust, alle Blutwerte...
  16. gambler110

    Erhöhte Cholesterinwerte

    Laut neuesten Forschungen (siehe 'Ein Mammut auf den Teller' von Nicolai Worm) ist nicht das Cholesterin ausschlaggebend für Arteriosklerose, Herzinfarkte und Schlaganfälle, sondern die Triglyzeride. War selbst vor 3 Tagen bei einer Duplex-Untersuchung (Ultraschall der Halsschlagadern). Leider...
  17. gambler110

    gambler110 (13.05.2004/wöch. Update)

    Kann das selbst so nicht beurteilen, manche Frauen finden mich heute noch gut gebaut, andere wiederum sagen, dass ich mindestens noch 25 Kilo abnehmen sollte, wo also ist jetzt das Idealbild? Bin heute 43 Jahre, von einem ehemaligem Leistungssportler sieht man nicht mehr sehr viel, trotzdem habe...
  18. gambler110

    gambler110 (13.05.2004/wöch. Update)

    Leider zerstöre ich mir eine weitere Abnahme immer wieder am Wochenende mit Wein und anderen 'bösen' Kohlenhydraten. Bin aber unter der Woche wirklich brav! Werde ab Mitte April wieder eine Nulldiät für 14 Tage starten, denn mit dem Gewicht halten habe ich jetzt überhaupt keine Probleme mehr...
  19. gambler110

    Low Carb oder South Beach

    Low Carb ist nichts anderes als eine Ernährung mit wenig KH (60-80 g täglich). Egal ob Atkins, South Beach oder Low Carb, alle beziehen sich auf eine Ernährung mit wenig Kohlenhydraten, wie es auch tausende Jahre lang unsere Vorfahren gemacht haben (ungewollt) und dadurch auch unsere Gene daran...
  20. gambler110

    Hallo bin neu

    Sehe das erst jetzt nach Beantwortung Deiner Frage. Du hast ein Traumgewicht für Deine Größe. Abnehmen kann ja hier wohl keine Frage mehr sein, sehe es bei 85 noch ein aber bei 67? Trotzdem bist Du hier richtig wenn es um gesunde Ernährung geht! FG Norbert
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