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Jupi du!! :D :spring: Ich stehe nie mehr auf die Waage!!! Das ist unglaublich was für schwankungen da abgehen, und die stimmung schwankt mit!!! : Heute ist allles wieder normal, na ja immer noch keine sieben davor aber es geht voran. Ich hab mich nicht untergriegen lassen.!!!

danke ihr lieben für die antworten. zweifle an meiner waage, alles wieder drauf. unglaublich... ich mach jetzt noch eine woche weiter, vieleicht liegts auch daran das ich meine tage hab??? keine ahnung, bin nur total gefrustet. aber wenn ich aufhöre was soll ich den anderes machen? Wir...

:help: Bin so traurig und gefrustet. Dachte hab endlich was gefunden was hilft. Und was ist? Heute morgen habe ich wieder ein halbes kilo drauf. seit drei Wochen 2,5 kilo abgenommen. Gestern morgen Rühreier gegessen, mittag eine Bratwurst mit etwas Senf und abeds gegrilltes Steak unD Bauchspeck...

So jetzt sinds 3kg. Hab die Brötchen gebacken. Schmecken gar nicht so übel. Klar nicht wie Laugenbrötchen aber besse alls nur wurst. Ne Frage noch geht das ganze mit sport schneller? Und ist das Trinken hier auch so wichtig? Bis dann mal, ihr lieben. muss heute arbeiten ... Snüf...

Hallöle, soll von mir erzählen, bin 37 Jahre alt und kämpfe seit ich denken kann mit ca. 10 kg. Alles probiert ... Vor einem Jahr hatte ich ein echt tolles Gewicht (71 kg.bei einer Grösse von 179 cm) und dann hörte ich auf zu rauchen ... Das Nichtrauche klappt ohne Probleme aber dafür...