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  1. J

    Neuanfang - jupiter8713

    AW: Neuanfang - jupiter8713 OFFIZIELLES ENDE MEINER GESCHEITERTEN ATKINS-DIÄT Anfang 7.4.13 mit 80,70 kg Heute 6.6.13 78,15 kg = - 2,55 kg in 8 1/2 Wochen !!! Das ist ein Witz!
  2. J

    Neuanfang - jupiter8713

    AW: Neuanfang - jupiter8713 Es ist soweit. Ich bin mit meiner Geduld am Ende. Ich nehme einfach nicht mehr ab. Jetzt esse ich noch meine Atkins-Lebensmittel auf und ab Freitag mache ich Weight Watchers. Ich bedanke mich bei allen, die mir bis hierher beigestanden haben. Nach einer gewissen...
  3. J

    Neuanfang - jupiter8713

    AW: Neuanfang - jupiter8713 Bin seit 1 Woche aus meinem Urlaub zurück in Berlin. Hier habe ich als erstes das Eiweißbrot von Aldi ausprobiert und bin begeistert. Endlich habe ich wieder ein "normales" Frühstück. Ich esse morgens 3 Scheiben mit Kräuterquark, Salami, Käse, Fleischsalat und worauf...
  4. J

    Neuanfang - jupiter8713

    AW: Neuanfang - jupiter8713 @VivaciousSloth - Danke für deinen Kommentar und den Tipp mit dem Tee. Bei Gelegenheit werde ich mal bei den Rezepten herumstöbern. Mein Urlaub geht zu Ende. Ich war den ganzen Tag mit Packen beschäftigt. Jetzt bin ich geschafft. Nächstes Jahr gibt es keine...
  5. J

    Neuanfang - jupiter8713

    AW: Neuanfang - jupiter8713 Das 1 kg war heute früh wieder weg. Zum Glück! Mein GU inkl. Aktivitäten ist 1913 kcal. Ich komme so auf 83%, 86%, 96% des Tagesbedarfs. Das scheint mir doch o.k. zu sein. Ich habe noch einen kleinen Vorrat an Softdrinks. Der muß noch bis zum Wochenende weg...
  6. J

    Neuanfang - jupiter8713

    AW: Neuanfang - jupiter8713 Wahnsinn!!! Heute früh 79,5 kg. + 900 g zu gestern. Ich bin fast wieder bei meinem Ausgangsgewicht. O.K. Ich werde die H-Milch wieder weglassen. Ansonsten bin ich sehr strikt. Ich esse ja teilweise noch wie in Phase I.
  7. J

    Neuanfang - jupiter8713

    AW: Neuanfang - jupiter8713 Heute früh auf der Waage ein Schock: wieder 78,6 kg. Das heißt, ich bin nach 5 Wochen Atkins dort, wo ich nach 1 Woche war !!! Das ist schon echt frustrierend. Inzwischen ist spät abends und ich nehme es eher gelassen. Aufgeben kommt für mich nicht in Frage...
  8. J

    Neuanfang - jupiter8713

    AW: Neuanfang - jupiter8713 Danke nochmals für Eure Ratschläge! Euer intensives Feedback tut mir gut. Ich habe ja z. Zt. kein Atkins-Buch, sondern habe mich im Internet informiert und teilweise mache ich es auch aus der Erinnerung. So ganz verstanden habe ich die Wirkungsweise der Diät auch...
  9. J

    Neuanfang - jupiter8713

    AW: Neuanfang - jupiter8713 Danke für Eure Hilfestellung! Werde versuchen, Eure Ratschläge umzusetzen. Bei WW soll man 1 kg pro Woche abnehmen, habe ich gelesen. Davon träume ich. Aber ich will es weiter mit Atkins versuchen. Toll, dass Ihr mir helft! Ich werde Euch berichten. Jetzt habe ich...
  10. J

    Neuanfang - jupiter8713

    AW: Neuanfang - jupiter8713 Ich bin frustriert. Gestern 78,2 kg, heute 78 kg. Ich komme nicht von der Stelle. Ich hatte doch schon 77,6 kg. Es geht nicht abwärts. Lange mache ich das nicht mehr mit. Liebäugele jetzt mit der Weight Watchers Methode. Wenn ich schon eine Diät mache, dann will ich...
  11. J

    Neuanfang - jupiter8713

    AW: Neuanfang - jupiter8713 Es kommt mir gar nicht sowenig vor. Es reicht mir. Ich habe mir auch zur Regel gemacht, nach 18 Uhr nichts mehr zu essen. Habe ich noch aus der Zeit, wo ich auf Kalorien geachtet habe. 4 WOCHEN ATKINS: 77,6 kg - insgesamt 3,1 kg abgenommen. Bin etwas...
  12. J

    Paleoista gibt Atkins noch ne 2. Chance

    AW: Paleoista gibt Atkins noch ne 2. Chance Habe mich durch dein TB gehangelt. Möchte Dir einen lieben Gruß dalassen und Dir weiterhin viel Erfolg beim Abnehmen wünschen. Ich mache seit dem 7.4. Atkins und fühle mich sehr wohl dabei. Du hast auch schon mal mein TB besucht.
  13. J

    Sheena's Tagebuch

    AW: Sheena's Tagebuch Wiegst du seit einem Jahr 68,6 kg und hast n i c h t s abgenommen ??? Oder verstehe ich da etwas falsch?
  14. J

    Neuanfang - jupiter8713

    AW: Neuanfang - jupiter8713 Frühstück: 100 g Corned Beef + 100 g Gouda mit 1 Eßlöffel Mayonnaise 200 ml Soja-Milch, koffeinfreier Kaffee mit H-Milch 3,5%, Kräutertee Mittag: 1 Dose Sardinen, 1 Dose Tintenfisch, 100 g Salami 6 Scheiben Salatgurke...
  15. J

    Neuanfang - jupiter8713

    AW: Neuanfang - jupiter8713 @Jessimo - Danke für deinen Beitrag. Interessant war für mich, dass Muskeln schwerer sind als Fett. Gut zu wissen. Ich habe jetzt mal meinen Bauchumfang gemessen: 97 cm. Werde mich 1x im Monat messen.
  16. J

    Neuanfang - jupiter8713

    AW: Neuanfang - jupiter8713 3 WOCHEN ÄTKINS gestern vorbei, Stand: 78,0 kg Insgesamt -2,7 kg. Bin zufrieden. Die Woche war voller Schwankungen. Samstag noch 79 kg.
  17. J

    Neuanfang - jupiter8713

    AW: Neuanfang - jupiter8713 Heute 78,4 kg. Ich wiege mich jeden Tag, dann kann ich mein Essverhalten besser austarieren. Frühstück: 100 g Gouda + 100 g Salami + 1 Esslöffel Mayonnaise 200 ml Soja-Milch, koffeinfreier Kaffee mit H-Milch 3,5%, Kräutertee Mittag: kl...
  18. J

    Living Low Carb: Karins TB

    AW: Living Low Carb: Karins TB Nimm es nicht auf die leichte Schulter, so wie du dich fühlst. Du solltest mal zu einem Psychiater gehen und dir Antidepressiva verschreiben lassen. Die helfen. Ich habe das auch schon alles hinter mir und bin jetzt wieder lebensbejahend und froh und munter.
  19. J

    Neuanfang - jupiter8713

    AW: Neuanfang - jupiter8713 @alana - Danke für deinen Beitrag. Du hast mir geholfen. Ich werde üben, "nein" zu sagen. Denn ich will abends eigentlich gar nicht mehr bei meinen Freunden essen. Das ist mir zu spät, und am nächsten Tag habe ich immer zugenommen. Meine Freunde werden sauer sein und...
  20. J

    Diesmal klappts......

    AW: Diesmal klappts...... Vielleicht solltest du doch mal schreiben, was du so isst, damit man dir helfen kann. Bei mir ist es auch der 2. Anlauf. Diesmal will ich aber aufpassen und keinen Jojo-Effekt mehr. Bin hoch motiviert. Dir drücke ich auch die Daumen.
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