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Hallo zusammen, ich brauche mal wieder die Hilfe dieses Forums. Ich bin aktuell dabei "Atkins" auszuprobieren. Ein guter Freund von mir der "Paleo" betreibt erwähnte die Möglichkeit einmal pro Tag auch eine Mahlzeit durch einen Eiweiß-Shake zu ersetzen. Ich hab mich also mal hingesetzt und...

Nein, ich spreche nicht von diesem komischen virtuellem Spiel. Ich spreche von meinem zweiten Leben. Denn wenn ich bedenke, was ich aufgrund meines Übergewichts alles nicht tun konnte was ich tun wollte ... das würde für ein ganzes Buch reichen. Ich war 12 Jahre Depressiv und habe es...

Sry für das Englisch, aber ich fand es passend. Bei mir ist es nun bald soweit, Montag soll der Startschuss für mein erstes mal Atkins erfolgen. (Bin schon mächtig aufgeregt ;)) Habe inzwischen nochmal ein paar Fragen, auch wäre es toll wenn Ihr einen Blick auf meinen Speiseplan werfen...

Grüße zusammen, ich hatte da was zu Beginn falsch verstanden, darum ist meine erste Vorstellung sehr mager ausgefallen. Ich will es also nochmal versuchen, etwas ausführlicher: Mein Name ist Mirco und ich bin 25 Jahre alt. Bevorzugt höre ich jedoch auf den Namen Ben. Mit 9 Jahren habe ich...

Hallo zusammen, ich werde bald Atkins zum erstenmal ausprobieren habe und habe noch ein paar Fragen: 1.) Ist als "Snack" in Phase 1 auch z.B. eine kleine Dose Thunfisch okay? 2.) Milch ist ja verboten aufgrund der Laktose (Milchzucker), was aber ist mit Laktosefreier Milch? 3.) Die im Buch...

< Diesen Beitrag bitte löschen, ich habe eine neue, ausführlichere Vorstellung verfasst >