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  1. V

    Milchprodukte und Créme Fraiche

    AW: Milchprodukte und Créme Fraiche Danke :) ;)
  2. V

    Milchprodukte und Créme Fraiche

    Hallo, ich habe da mal eine Frage : ich ernähre mich sehr streng gemäß Atkins in Phase 1. Auch weiss ich, dass Milchprodukte verboten sind, jedoch lese ich immer wieder, dass Créme Fraiche erlaubt sei. Nun meine Frage : ist es wirklich erlaubt, und behindert es die Abnahme nicht ? Es ist ja...
  3. V

    Vinkrug macht Atkins mit Normalgewicht

    Hallo ! Mein Startgewicht : 57kg Meine Grösse : 1m 64 Mein Ziel : Umfang, sprich Fett verlieren Umfang an der Breitesten Stelle am Bauch : 89 cm:shock: Ich mache seit 5 Tagen Atkins, meine Nahrungsbestandteile sind Fisch, Schinken, Quark, Käse, Salat, Schnittlauch, Butter, Olivenöl, Eier...
  4. V

    Ich bin neu hier

    Hallo, ich bin 17 Jahre alt, 164 cm groß und bin eine Atkins/Low-carb-begeisterte ! Angemeldet habe ich mich eher aus Frust, da ich Fragen habe, die hier noch nicht gestellt wurden. Mir geht es nicht unbedingt darum, Gewicht zu verlieren, sondern eher um die Reduzierung des Umfangs an Hüften...
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