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Hi Meine Frage ist (konnte ich dem Buch nicht wirklich entnehmen) : mache ich am anfang Phase 1 so lange bis in der Ketose bin (also länger als 5-6 Tage) bis ich Phase 2 mache oder trotzdem 5-6 Tage Phase1 und dann 1-2 Tage Phase2 egal ob ich in der Ketose bin oder nicht? Vielleicht kann mir...

Hallo ihr Lieben Ich möchte mich gerne mal kurz vorstellen. Ich heisse Dominique bin 25 Jahre alt und komme aus Wiesbaden. Ist vielleicht jemand aus meiner Nähe da? :) Ich habe das Problem das sich meine Schilddrüse aufgelöst hat und ich 26 kg in sehr kurzer Zeit zunahm. Das meiste hängt mir...