Suchergebnisse

AW: Gewicht nimmt ab - Körperfett aber nicht Anbei paar Daten: Kalorien Fett Eiweiss Kohlenhydrate 2382.23 307.275 93.66 2.6 Kalorien Fett Eiweiss Kohlenhydrate 2570.9 207.5 172.48 11.36 Kalorien Fett Eiweiss Kohlenhydrate 2479.8 185.34 157.7 22.25 Kalorien Fett Eiweiss Kohlenhydrate...

AW: Gewicht nimmt ab - Körperfett aber nicht Hallo Irving Besten Dank für die Erläuterung. Das hast du wohl recht das ich zu ungeduldig bin... Danke für den Tipp mit dem Messband, werde ich mal versuchen. Noch etwas wo ich mir nicht sicher bin: Inwiefern weiss ich wie viele...

AW: Gewicht nimmt ab - Körperfett aber nicht Ich habe eben extra eine ziemlich gute Waage gekauft die nicht nur Beine sondern auch Atme misst. Die Waage gibt an 2KG Muskelmasse verloren zu haben, wenn das stimmt wäre es ja doppelt schlimm :( Ich trainiere jeden 2 Tag und Muskelabbau darf es...

AW: Gewicht nimmt ab - Körperfett aber nicht Hallo Pesca Danke für dein Feedback. Ich habe heute (vor 7 Tagen habe ich begonnen) wieder eine Messung gemacht. Laut der Waage habe ich zwar abgenommen 2.7 KG aber der Fett gehalt ist 1 zu 1 der selbe. Ist das wirklich normal? Primät möchte...

Hallo Zusammen Ich mache seit 5 Tagen Keto Diät. Ich esse wirklich sehr wenig KH max 20 - 30g pro Tag. Das Gewicht konnte ich auch schon reduzieren, jedoch geht der Körperfettanteil tendenziel hoch. Was mache ich falsch?

AW: Matifex - Mein Tagebuch Kein Feedback dazu? :help11:

Hallo Zusammen Ich mache seit letzten Sonntag eine Keto Diät. Nun möchte ich gerne Feedback was ihr von meinem Essenplan haltet, bin ich auf dem richtigen Weg? Meine Daten Grösse: 199 cm Gewicht: 106 KG Alter: 28 Sport jeden 2 Tag Krafttraining + 20 min Ausdauer...

Hallo Zusammen Ich bin neu hier und versuche im moment durch eine Keto Diät mein Körperfett zu reduzieren. Ich habe schon viele interessante Beiträge hier gelesen und möchte mich aktiv daran beteiligen. Beste Grüsse Martin