Hallo zusammen,
ich bin 45 Jahre und 178 gross und wiege 87 Kg.
Mache aktiv Sport ( 4x Kraft und 4 x laufen bzw. Intervalltraing pro Woche ) und die letzten Kilos sind die schwersten. Möchte besser definiert sein und informiere mich ausführlich auf diesen Seiten über Ketogene Diät. Im Kopf...