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Hierzu hab ich bereits folgendes geschrieben:

Liebe Steroh, also so wie es mir nach 7 Tagen geht, kann das nicht richtig sein-zumindest nicht zu diesem Zeitpunkt, dass kann ich mir auch nicht leisten. Geht ja auch nicht allen so übel. Es wird in Atkins Buch nicht erwähnt wie miserabel es einem ergehen kann-im Gegenteil. Auch die...

Also mir geht es hundeelend... Kathy

Bin jetzt so kurz davor aufzugeben, weil ich so gereizt bin! und auch total depressiv! Meine Familie meint ich soll es lieber anders versuchen. Kann ja nur noch an diese Diät denken und mir gehen die Optionen aus in Bezug aufs Essen,weil ich mich schon vor Fisch und Fleisch, Eiern ekel. Hattet...

also ich habe bisher gar keine Diäten gemacht.Bisher habe ich mit Atkins im letzten Jahr 8 kilo abgenommen aber da ging das in 4 Wochen! Habe dann immer mal wieder für ne Woche angefangen,da ging es mir jedesmal so besch...(Kopfweh, Gereiztheit!!, Unruhe) dass ich abgebrochen habe...Leider bin...

@Toddy Du bist wohl der Mann der sich auskennt! Ich kann es nicht fassen wie nimmt man soviel Fett zu sich? Ich habe extra eingespart &auch wenig gegessen(mag halt die Ernährung nicht so) und hatte wenig Appetit.Ich hatte diese Diät so verstanden, dass man bei hoher Kalorien/Fett Zufuhr zwar...

Hallo Ihr! Ich habe auch in den Übersetzungen ins Deutsche z. Teil blöde Fehler gefunden...

Hallo Phoebe, Es sind nur bestimmte Nüsse die man essen "darf"(Walnüsse, Haselnüsse, Paras, und Macadamienüsse). Cashewkerne haben mehr KH! Mit den Cashews (und es waren nicht viele) habe ich mich beim letzten Mal aus der Ketose gebracht... Gruß von Kathy

Hi, bin jetzt wieder seit 6 Tagen dabei und kriege die Kopfschmerzen nicht weg!! Außerdem hab ich Durchfall anstatt umgekehrt. Wer weiß Rat? Gruß Kathy

Da sieht man es wieder-Zucker ist einer schlimmsten Suchtstoffe überhaupt! Deshalb funktioniert bei mir ja auch nur "ganz oder gar nicht". Sopbald ich einen Stück Schokolade oder ä. esse ist Schluss mit den guten Vorsätzen...Nun brauchst du erstmal 2 KH freie Tage. Gruß

Hui ich merke, dass es langsam beginnt sogar Spaß zu machen! Bin neugierig auf die auf die Rezepte und habe endlich kapiert wie das so alles funktioniert... Bin doch so selten im Internet und mußte mir help von meinem großen Sohn holen :( . Es motiviert mich nun Euch hier gefunden zu haben...

Ich habe mich bereits vorgestellt, hier findet Ihr meine Story: https://www.ketoforum.de/phpBB2/viewtopic.php?t=790 :oops:

Danke Danke ja so könnte es auf Dauer klappen...Klar koche ich Kartoffeln etc. und esse sie selbst nicht mit...aber die so ganz schnellen Sachen... Die Frage die mich momentan am meisten beschäftigt ist immernoch die: Ist es nicht schlecht wenn der Stoffwechsel sich bei den malen wo man aus der...

Hallöchen! Freigeschaltet?Glaub nicht...Sind diese Mörder-Kopfschmerzen doch kein Einzelfall... Mein Problem ist das Essen machen für die Familie-alleine wäre es wirklich leicht...Und ständig zwei verschiedene Essen zu machen -hab ich echt keine Zeit dafür. Gruß Gruß

Guten Morgen auch! Ja richtig, in die alten Gewohnheiten bin ich schon 2x zurückgefallen... Wo finde ich denn die Rezepte,bitte? (Bin wie gesagt selten am PC, hab n 15jährigen Profi) Und: ist es Gesundheitsschädlich, wenn der Stoffwechsel sich öfter so radikal umstellen muß z.b.sog. Ladetage...

Genau und darum habe ich ja nun auch mehrfach gefragt, was mache ich, wenn ich 10 kg (die hab ich jetzt meiner Meinung nach zu viel) abgenommen habe, aber danach nicht mehr auf KH verzichten möcte? Nehme ich dann nicht zu, auch wenn ich auf meine Ernährung achte, Sport etc, mache ich auch...

Vielen Dank. Ich hoffe ich finde mal mehr Zeit die Rezepte zu studieren. Die Rezepte aus einem seiner Bücher sind teilweise hmm naja trau mich schon gar nicht mehr ... Danke

Hilfe! Bitte nicht gleich so bissig. ERFAHRUNGEN können halt auch negativ sein... Habe mich nur gefragt, ob sich denn niemand auch schwer tut sich auf diese Weise zu ernähren...Im übrigen schrieb ich doch dass ich selber gerade mit dieser Diät abnehme!Und auch schon habe-darf aber doch trotzdem...

Vielen Dank für Deine Mühe! Aber findest Du es nicht "eklig" so viel Fleisch und Eier zu essen? (Salat wirft mich immer zurück...) Natürlich hast Du Recht-es ist sicherlich nicht die richtige Ernährung für mich.. Aber schrieb ich ja bereits, dass ich mit keinem anderem Versuch Erfolg hatte, FDH...

In übrigen ist Atkins doch im April 2003 nach einem Sturz gestorben... Der veröffentlichte Obduktionsbericht ergab, dass Atkins 100kg wog und Herzprobleme hatte... :?