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  1. hella17154

    Essen unterwegs???

    Esse auch nicht original Bifi, sondern die kleinen Minisalamis laut Packung haben da 100g = 1KH. Mann muß dann ja nicht die ganze Packung auf einmal essen, aber man hat dann mal einen anderen Geschmack, was ja gerade in Phase 1 wichtig ist. Ich nehme jedenfalls trotzdem ab und befinde mich laut...
  2. hella17154

    Essen unterwegs???

    Hallo, bin jetzt seit einer Woche wieder dabei, habe auch das Problem das ich 12 Stunden meinen Stand nicht verlassen kann (außer mal blitzschnell zum Örtchen). Habe das Problem gelöst, indem ich alles was ich mitnehme in mundgerechte Stücke schneide, so kann ich mir immer mal zwischendurch ein...
  3. hella17154

    Brötchen / Phase I

    Habe gerade die oben beschriebenen Brötchen ausprobiert, sind ganz gut gelungen in der Muffinform. Finde alerdings, das es sich eher um eine Nascherei handelt, als um Brötchen. Geschmacklich gut, allerdings sehhhhr luftig. Habe den Teig in die Muffinform getan, hatte dann noch ein wenig Teig...
  4. hella17154

    Hallo,ich möchte mich mal eben bei Euch vorstellen

    Mein Name ist Hella, werde dieses Jahr 50 Jahre alt und bin für mein Gewicht 86 kg einfach zu klein geraten 157cm. :evil: Habe schon öfters was über die Ätkins - Diät gelesen aber nie Rezepte gefunden. Um mir das Buch zu kaufen bin ich zu geizig, weil ich schon einen ganzen Schrank voll...
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