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Wenn ich so durch die medline surfe wird mir immer regelrecht schwindelig. 1000 Studien PRO, 1000 Studien CONTRA...egal zu welchem Thema. Die "Wahrheit" zu finden ist nicht einfach, vor allem nicht die "wissenschaftlich belegte". AX

Hi, bin auch NEU hier. Interessant so viel über Low Carb/Ketogen zu lesen und sich auszutauschen. Nach über 1 Jahr konstant auf AD bin ich inzwischen auf Low Carb umgestiegen. Ketose hin oder her, meine persönliche Erfahrung hat mich gelehrt, dass ich ohne Carbs weder Muskelmasse noch Kraft auf...