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Angebote zur Weiterbildung ........... LG B. Neue Volkshochschul -Kurse für Männer Männer verstehen Spaß. Gerne benehmen sie sich etwas tollpatschig, nur, um „ihr“ den liebenswerten Clown vorzuspielen. Ja so sind sie, diese possierlichen Kerlchen – man muss sie einfach mögen! In...

Hallo Wildkatze , gehe ins Forum und unter -Ketose- dann Atikins Diät ( Beschreibung von Toddy) dann wird sich sicher einiges klären LG B.

Ein Teelöffel ( nicht gäuft ) : Salz Ein Teelöffel : scharfer Senf Zwei ( gut gehäufte ) Teelöffel: Mayonese Ein Teelöffel: Diät Ketchup ( kann man auch weglassen ) Ein Teelöffel : Süssstoff ( ich verwende den Streusüssstoff, es geht aber sicher auch...

Hi Tine, Ketchup vom LC Laden in kleinen Mengen sollte auch in Phase I funktionieren, da es Suessstoff statt Zucker enthält. Kleine Mengen wegen den anderen KH ´s in den Gewürzen und Tomatenanteilen. Gestern habe ich die Käsenudeln aus dem LC Laden probiert - > einfach eklig !!!! ( habe...

wirklich interessante Aspekte von Euch allen !!! So genau habe ich das alles nie betrachtet, aber wenn ich so darueber nachdenke , kann ich viele der aufgeführten Punkte auch bei mir wiederfinden. Speziell die Sache mit den Spiegel - vs. Photobetrachtungen war einer der Haupt-Auslöser für...

Wie schon gesagt Steroh , ich habe halt aufgrund meiner Erfahrungen doch Zweifel,dass die asiatische Ernährung generell die Lösung zur Gewichtsreduzierung ist. Bei mir hat es jedenfalls überhaupt nicht angeschlagen obwohl ich mich zwangsweise oft monatelang von Asian-food ernähren musste...

Ohne jemanden auf die Fuesse treten zu wollen , oder eine Theorie anzuzweifeln denke ich es ist , speziell im asiatischen Bereich , in Bezug auf Fettleibigkeit , mit Ausnahmen ( bewusste Fetternaehrung bei Sportlern ) doch alles eher genetisch bedingt. Ich habe 8 Jahre in Asien, in...

Danke B.E. fuer den Hinweis. Ich bin mit den ganzen Brutto und Netto KH Rechnerei nicht vetraut " schämindieeckegestellt", aber trotz gestrigen Genusses eines Riegels , heute nicht aus der Ketose rausgeflogen. Das nur als Erfahrungshinweis. LG Bernhard

Gestern habe ich vom LC Laden die neuen Schokoriegel Marke " Cavalier Woodies " Haselnussgeschmack 3KH/ Riegel fuer 0,79 € / St probiert und muss sagen diese Dinger schmecken zu 100% wie ein DUPLO. Aus meiner Sicht von den " Suessen " unter uns unbedingt auszuprobieren !!!! :D

Vielen Dank fuer die Glueckwuensche !!!!!!!!!!!!!!!!!!! Echt nett von Euch ................ Habe fein gefeiert , mit vielen LC Leckerein und ein paar Glaesern Wein. So habe ich garkein schlechtes Gewissen Liebe Gruesse Bernhard

Aergern tut mich meine Inkonsequenz hinterher auch jedesmal, aber was solls´s . Wichtig ist doch das es trotzdem , so wie bei dir , jetzt wieder weitergeht . Viel Spass mit den Frikadellen ( O-Ton Sued " Fleischpflanzerl " ) heute ... LG Bernhard

Mousse au Chocolat - mit kleiner Veraenderung Vielleicht ist die Version auch schon bekannt ...... Die Basiszutaten der leckeren Mousse bleiben gleich :lol: aber die Sahne wird vor der Zugabe der einzelnen Komponenten steif geschlagen ,die Butter sollte dabei sehr sehr weich sein. Das...

Hi Steroh , lass ´den Kopf nicht haengen; mit 0,5-1kg Gewichtsverlust / Woche bist du im Dezember um ca. 20kg leichter .....und wie schnell vergehen doch die Monate. Ich habe am WE auch mal wieder gesuendigt, mit Wein zum Essen und anschl. an der Bar , aber was soll man machen wenn...

Bezugsquellen und Marken sind hier im Forum in versch. Bereichen mehrfach beschrieben, aber ich hatte Anfangs auch Probleme mit der Beschaffung. Das Eiweisspulver ist naemlich eigentlich besser in den Geschaeften bekannt als Proteinpulver ( welches man normalerweise als Drink mit Milch /...

Hi, die Broetchen sind wirklich super. Da ich ab morgen ein paar Tage zum Biken in die Berge fahre habe ich mir gerade einen Vorrat von den Broetchen gebacken ( in Nord Italien ist das mit LC beim Standardfruehstueck in den Hotels naemlich nicht so doll ). Hat jemand eine Idee oder...

Hi , heute hat mich fast der Schlag getroffen als ich auf die Waage gestiegen bin , es ist das erste Mal seit Beginn meiner Diat vor zwei Monaten , dass ich 1 Pfund zugelegt habe :cry:. Ich war vorgestern seit ewigen Zeiten `mal wieder, wegen Freunden, im Mc D. und habe dort ( weil...

Ich bin so eine richtige Kaffeetante. Kaffee war und ist eines meiner Lieblingsgetraenke. In Phase I bin ich fuer zwei Wochen auf koffeinfreien Nescafe umgestiegen ( gem. Atkins Empfehlung ) , hatte aber da immer das Gefuehl dass da etwas fehlt. Danach habe ich wieder auf mein...

Hochachtung Belinda , das ist eine hochprofissionelle Auswertung !!!! die Kalorien sind bei Gott sei Dank nicht relevant somit steht dem Schlemmvergnuegen nichts im Weg LG Bernhard

diese Suessspeise ist einfach genial und schmeckt superlecker. Weiss vielleicht noch jemand wieviel KH solch eine Portion hat ??? LG Bernhard

Hallo , als Anlage mal (m)eine andere Darstellung eines Gewichtsreduktionsveraufs , so wie ich sie mir seit Beginn meiner Diaet erstellt habe. Es waren oder besser sind bei mir zwei Stufen ( siehe Tabellenblatt I und II ) mit Ausblick wie es sich entwickeln koennte , wenn man von...