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AW: karolinas tagebuch Heute gewogen und ENDLICH: 79,6 kg Die 7 habe ich schon verdammt lange nicht mehr gesehen. Jetzt gehts auf in die vorletzte Runde. Neues Ziel: die 6 Danach kommt die 5, aber nur kurzzeitig. Zielgewicht sind nach wie vor 63-68 kg. Werde extra 10 kg mehr abnehmen, weil...

AW: karolinas tagebuch Oh ja, es ist fabelhaft. Die neuen Klamotten kamen gestern in Gr. 40 an und passen super. Ich freu mich riesig. 11.04.2013 Brennwert(1408 kcal) Fett111,3 gEntspricht ca. 71% des Brennwertes Kohlenhydrate11,4 gEntspricht ca. 3% des Brennwertes Protein85,2 gEntspricht ca...

AW: karolinas tagebuch 10.04.2013 1 Packung Norwegisches Lachsfilet frisch (Aldi) 300 g Salatherzen 1 Packung Oliven gefüllt mit Mandeln 75 g Lyttos Schafskäse leicht 20 g Deutsche Markenbutter 1 Glas Alpro Soja Ungesüßt 1000 ml Jacobs Krönung Brennwert 1210 kcal Fett 89,4 gEntspricht ca...

AW: karolinas tagebuch Gestern abend hab ich tierisch gesündigt ;) Konnte nicht Widerstehen und hab mir 2 Rocher und 9 Ferrero Küsschen eingepfiffen. Von den KH insgesamt echt hoch, aber meine Kcal hab ich nicht überschritten. Auch positiv. Seltsam allerdings dass ich so Lust darauf hatte...

AW: na dann los... Wer lesen kann.... es sollen ja 10,8 kg runter. Das ist etwas mehr als 3,68 kg ;) Was das mit dem "Rest deines Lebens" angeht: meine Freundin hat vor 5 Jahren mit Atkins 35 kg abgenommen... innerhalb von 7 Monaten. Und sie hält ihr Gewicht seitdem, auch ohne die...

AW: karolinas tagebuch Der letzte Eintrag ist jetzt schon eine Weile her. Wegen Zeitmangel konnte ich nichts eintragen. Hier die Kurzfassung der letzten Tage: 29.03.2013 2490 kcal167 gFett22,8 gKH208,9 gEW 30.03.2013 1550 kcal92,7 gFett9,4 gKH161,1 gEW 31.03.2013 1813 kcal136,2 gFett15,5...

AW: karolinas tagebuch 28.03.2013 Zwischenmahlzeit 3: 1 Portion Kräuterbutter 50 g Rosmarin-Kochschinken 1 Stück eiweißbrot aldi süd in scheiben 75 g Grüne Oliven mit Frischkäse Mediterran Abendbrot: 1 Portion Italienisches Dressing 1 Packung Ostermischung Gartenfrisch jung Sal 200 g...

AW: Handbremse für Vegetarier Herzlich Willkommen auch von mir. Über vegetarische Rezepte würde ich mich auch freuen, dann könnte mein Mann bei Atkins mitmachen. Mir fehlt dazu einfach die Fantasie (idiotisch, war selber 8 Jahre veggi) Viel Spaß und viel Erfolg

AW: Sparflamme? Schau mal in der Rezepte-Ecke, da gibts allerhand Leckereien. Gerade die Low Carb Kuchen etc knallen mitunter ziemlich rein. Viel Spaß beim Stöbern und nachbacken/kochen.

AW: karolinas tagebuch 27.03.2013 Abendbrot: 5 Produkte 30 g Italienisches Dressing 200 g Schweinerückensteaks "Chili" 1 Portion Kräuterbutter 75 g Grüne Oliven mit Frischkäse Mediterran 175 g Kopfsalat Mittagessen: 3 Produkte 1 Packung blattsalat rohkost mix endivie, w 1 Packung King...

AW: karolinas tagebuch 26.03.2012 Abends: 75 g Grüne Oliven mit Frischkäse Mediterran 1 Portion Kräuterbutter 220 g gewürzte grillsteaks 1 mittelgroßes Ei, vom Huhn Mittagessen: 3 Produkte 190 g...

AW: wann hast du das letzte mal..? Letzten Freitag, für die Erhaltung der Schullandheimfahrten der Schule meiner Tochter. Wann hast du das letzte mal morgens in den Spiegel geguckt, und fandest super, was du gesehen hast?

AW: Kleines Spielchen II GraphieStudio

AW: Überschüssige Haut ? Also ich hab etwas mehr als 20 kg bis jetzt abgenommen und meine Haut ist schön mitgeschrumpft. Da hängt nix am Bauch. Nur der Po ist etwas flacher geworden, der wird jetzt aber seit 10 Tagen wieder gepimpt;) Ich war allerdings immer eher die "muskulösere" Dicke, also...

AW: Merkt Ihr es am Geld? Also ich finde, es knallt ganzschön rein. Ich hab hier einen 4 Personen Haushalt. Mein Mann ist vegetarier (soja und tofu sind schon teuer), ich bin Ketarier und meine Kinder essen weder Soja, noch das Fleisch welches ich esse. Also koche ich täglich 3 verschiedene...

AW: karolinas tagebuch Gestern gabs: 220 g gewürzte grillsteaks 1 Esslöffel Kim - Delikatess Mayonnaise 1 mittelgroßes Ei, vom Huhn 1 Portion Kräuterbutter Mittagessen: 3 Produkte 40 g Italienisches Dressing 1 Packung blattsalat mix endivie, frisee, rad 1 Packung King Prawns, Provencal...

AW: Feliat´s Tagebuch Oh, hast du Diabetes? Damit kenn ich mich leider nicht aus. Das mit dem Fett/Eiweiß hat den Grund, dass sich der Körper, jetzt wo er kaum noch KH bekommt, die Energie woanders herholen muss. Wir wollen ja, dass er dazu das Fett benutzt. Wenn du jetzt zu viel EW isst...

AW: Feliat´s Tagebuch Hi Feliat! Herzlichen Glückwunsch zu den verlorenen Kilos. Geht ja fix bei dir. Du solltest aber etwas mehr Essen, und am Besten regelmäßig. Versuch mal die fertigen Dinge wie Leberkäs, Nürnberger, Cabanossi etc. wegzulassen und lieber unbehandelte Lebensmittel wie...

AW: Germany`Next Topmodel Ich bin auch wieder dabei. Ich finde das kleine Kirchenmäuschen total super. Die hat sich sowas von gemacht. Auf den Fotos sieht sie immer TOP aus. Aber dass dieses Jahr die Mädels alle so enorm Jung sind?!

AW: ...Und jetzt erst Recht! Hallo Chaotica! Mach dir keine Sorgen wegen der Gewichtszunahme. Ich habe im November 2012 mit Atkins angefangen und 4 Wochen später war das Gewicht gleich, dann hab ich sogar noch 1 kg zugenommen und kurz darauf sind die Kilos verschwunden. Du musst auch darauf...