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Ketoforum

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  1. S

    Endlich LOW CARB RESTAURANT!!!

    Hallo ihr Lieben, ich würde am Liebsten die Leber nehmen aber .....die KH's. Vorschlag: Vielleicht auch ein paar "normale Gerichte anbieten, damit die Partner mitgehen??. Habe übrigens anhand der Speisekarte festgestellt dass ich pro Tag mindestens bei 40 KH's liege, brauche mich also...
  2. S

    Thermogene Wirkung von Wasser bei Übergewichtigen

    Hallo, habe ich das richtig verstanden: Wenn man Getränke mit Spurenelementen, etc.(natriumhaltiges Wasser) trinkt ist der Kalorienverbrauch(Fettabbau) geringer als bei reinem Wasser?? Und der Effekt ist bei Leuten die weniger Gewicht abzubauen haben höher als bei Leuten mit mehr...
  3. S

    Durchfall, Magenschmerzen und gaaanz komisch Farbe

    Hallo, jetzt nochmal eine ganz doofe Frage con mir: Darf man in Phase 1 überhaupt viel Quark essen? Dachte eigentlich immer nur ab Phase 2. Danke und Gruß. Sabine Habe auch immer noch sehr starke Probleme mit Durchfall, obwohl ich seit 3 Monaten Atkins mache. Habe mir auch schon Imo-Flora...
  4. S

    Viele Grüße aus der geographischen Mitte von Deutschland

    Hallo zusammen, bisher stellte sich bei uns nie die Frage für was AD steht. Werde dann in Zukunft diese Abkürzung nicht mehr benutzen damit es keine falschen Vorstellungen gibt.
  5. S

    Viele Grüße aus der geographischen Mitte von Deutschland

    Hallo Sofia, finde ich ganz toll was und wie du das geschrieben hast. Ich traue mich schon gar nicht mehr überhaupt jemandem zu dagen dass ich mit AD abnehme. Die erste Reaktion ist "wenn du unbedingt abnehmen willst, dann tu es mit einer gesunden!!!! Methode", die andere Reaktion...
  6. S

    Hallo aus Niedersachsen

    Hallo Sonja, herzlich willkommen. Du schaffst das schon. LG Sabine
  7. S

    Was ist Ketose ?

    Hallo Thin, schau doch mal im Rezeptteil nach, da gibt es verschiedene Arten von Brötchen und Broten. Ich selber habe bisher noch keine gebacken da ich immer noch in Phase 1 bin. LG Sabine
  8. S

    "Obatzder"

    Hallo zusammen, Obatzder wird doch aus 2/3 Camembert und 1/3 Butter und Gewürzen hergestellt. 1. Kann man den in Phase 1 essen oder lieber nicht wg. dem Camembert? 2. Könnte man diesen zum Fettfasten benutzn? Danke und Gruß Sabine :roll: :roll: :roll: :roll:
  9. S

    fett fasten

    Hallo Goldi, vielen Dank für die Antwort. Am besten ist wahrscheinlich dass ich es am WE mal ausprobiere denn dann kann ich mich beim Schwächeln mal hinlegen. LG. Sabine
  10. S

    fett fasten

    Hallo Goldi, welchen Frischkäse isst du und was sind "dag"? Danke und Gruß Sabine
  11. S

    Gewichtszunahme

    Vielen Dank für Deine Hilfe. Habe also in den letzten 2 Monaten alles gründlich falschgemacht. Heute gabs zum Frühstück 1 gek. Ei und zu Mittag 2 Tomaten und 1 Dose Thunfisch im eigenen Saft. Habe aber immer noch Hunger. Wie sieht es den´n mit Mozarella in Phase 1 aus? Danke und Gruß Sabine :oops:
  12. S

    Gewichtszunahme

    Hallo Pitchi, ich möchte eigentlich ganz gerne in Phase 1 sein, aber irgendwie bekomme ich das anscheinend nicht gebacken, Ich denke ich habe zu viel Salat und Gemüse. Vielleicht sollte ich das mal ganz weglassen. Aber Mozarella ohne Tomaten???????????????? LG Sabine
  13. S

    Gewichtszunahme

    Danke Gosia. Vielleicht kommt im Moment auch alles zusammen, ich kann im Moment nicht richtig schlafen und dann noch das - dann bekommt man mal einen Durchhänger. Aber gut ...ich mache weiter und spüle das ganze Wasser wieder raus. Nochmals Danke Sabine
  14. S

    Gewichtszunahme

    Hallo zusammen, vielleicht könnt ihr mir helfen. Ich stelle mich heute morgen auf die Waage und stelle fest dass ich 2,5 kg von meinen abgenommenen 3 kg wieder drauf habe. Fühle mich auch so, also nichts mit weiteren Hosen mehr. Ich poste mal meinen Speiseplan von gestern vielleicht sieht...
  15. S

    Pitchi - Atkins Diät Start 17.09.04

    Hallo Pitchi, find ich gaaaaaaaaaaaanz toll; Glückwunsch und weiter so. LG Sabine :essen:
  16. S

    Neueinsteiger

    Hallo Wuschel, hallo Silli, danke für die Aufmunterung, nachdem ich das alles gelesen habe sind mir noch wesentlich mehr "Sünden" aufgefallen: Am Anfang hielt ich mich strikt an Phase 1, dann jedoch wurde ich übermütig. Wie gesagt den Wein hatteich ja schon erwähnt - wird gestrichen...
  17. S

    Atkins Phase I

    Ja!! Ich leide warscheinlich unter Vergesslickeit. Ich bin mir jedenfalls nicht mehr sícher ob bei den fettreichen Gemüsen, die man essen kann "Avocados" oder Auberginen genannt wurden. Deshalb habe ich versucht das Forum zu durchwühlen allerdings habe ich nach 2 Stunden aufgegeben. Danke und...
  18. S

    Atkins Phase I

    Kann mir vielleicht jemand sagen wo ich den Bericht mit der Avocado finde? Weiß leider nicht mehr wo er stand. Danke und Gruß Sabine
  19. S

    Kh freie Panade für Schnitzel / Phase I

    Hallo, wie sieht es denn aus, wenn ich Schnitzel mit Mandelmehl paniere. Ziehe ich diese vorher auch durch Ei und wie würze ich denn dann. Danke und Gruß Sabine
  20. S

    Was ist Ketose ?

    Hallo Isa, ich glaube ich habe den gleichen Fehler gemacht. Nachdem ich letzten geschrieben hatte dass ich wieder zugenommen habe, habe ich gestern wesentlich mehr und auch fettiger gegessen, außerdem noch ein Literchen Wasser nachgelegt. Der Erfolg heute morgen: ich hatte endlich dieses Kilo...
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