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Ketoforum

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  1. K

    ich könnte nur essen!

    Hi Evchen, das mit dem essennichtaufhörenkönnen kenn ich auch. Bei mir kommt das immer wieder, wenn ich mehr als eine Scheibe Käse esse. Süsstoff hat auch diese Wirkung bei mir. Wenn ich dann wieder mal solche "Fresstage" habe, achte ich penibel darauf dass ich nur Fleisch oder Fisch (Eier...
  2. K

    Blutwerte

    Hallo doctor, vielen Dank für Deine schnelle Antwort. Mit der Umstellung kann der erhöhte Blutzuckerwert eigentlich nicht zusammenhängen. Ich mache bereits einige Monate Ätkins. Vitaminpräparate nehme ich auch immer zu mir. Ende Juli muss ich dann wieder zur Blutkontrolle, mal sehen was...
  3. K

    Blutwerte

    Heute habe ich die Ergebnisse meiner neuerlichen Blutuntersuchung erhalten. Leberwerte, Cholesterin, HB alles prima. Nur: erhöhter Blutzucker (hatte früher extrem niedrige Werte) und Vitamin B12 Mangel. Wie kann bei diesem Fleischkonsum und (fast) ohneKH das eigentlich sein? Hat jemand...
  4. K

    Kiste schaft sich hier eine Statistik

    Oh Mann, es geht so löangsam und immer nur auf und ab. Echt zum Verzweifeln.
  5. K

    schokoladensosse bei bodystuff

    Leider fliege ich bei jeder Kleinigkeit aus der Ketose, mach mir keine Angst.
  6. K

    Das ist ja mal ein toller Anfang!

    Hallo gaby, das mit dem Sodbrennen kann ich nur bestätigen: Gruss Gitte
  7. K

    schokoladensosse bei bodystuff

    HI Brigitte, hab schon meine reundin angerufen, die will auch welche. Freu mich schon hoffentlich dauert die Lieferung nicht zu lange. Gruss Gitte
  8. K

    Meine Blutwerte

    Hallo Udo, vor lauter Sorge um die Blutwerte und dass mein Arzt mir sagt ich solle Ätkins aufgeben, bin ich seit Monaten nicht beim Arzt gewesen. Blutdruck vor einem Jahr 200/140 nehme seit dem Tabletten. Heute 130/70 (und das bei meinem Gewicht!"!!!!! ha!") Nun musste ich letzte Woche doch...
  9. K

    Schilddrüsenunterfunktion - Hashimoto

    Hallo Andrea, auch ich habe seit Entfernung der Schilddrüse Probleme,seit Jahren muss ich Hormone nehmen. Da es aber garnicht so einfach ist, die wirklich richtige Menge zu nehmen, hatte ich immer wieder auch Zeiten von Unter- oder aber auch Überversorgung. Seit einigen Monaten nun mache...
  10. K

    schokoladensosse bei bodystuff

    Hi Brigitte, falls Deine Kinder leider zuviel mitbringen und damit Du nicht zusehr in Versuchung komms, werden wir alle nach Barcelona kommen um uns zu opfern und einen Teil der Sosse zu essen. Gruss Gitte
  11. K

    Keine Ketose seit einer Woche, trotzdem Abnahme

    Dass die Ketostix sich nicht verfärben kenne ich auch zur Genüge. Passiert bei mir immer wieder. Aber trotzdem habe ich seit ich mit ÄD begonne habe immer weiter abgenommen. Lass dich von den Stix nicht verrückt machen.
  12. K

    Der ganze Erfolg ist dahin... Schluchz!!!

    Hallo Anina, sei nicht so deprimiert, solche Rückschläge kennen wir alle. Aber unterm Strich hast Du doch trotzdem abgenommen. Geh wieder zu Phase 1 zurück, iss genug und es wird auch weiterhin klappen. Wir lasen uns immer wieder entmutigen, haben wir ja auch all die Jahre gelernt!
  13. K

    wie war das mit "verstopfung"?wer kann mir helfen?

    Das mit der Verstopfung kenne ich auch aus den ersten zwei Wochen. Das ging soweit, dass ich Lefax gegen die Blähungsschmerzen nehmen musste. Nach der Umstellungsphase allerdings hat sich das geregelt, wenns mal wieder nicht richtig klappen will, nehme ich einen halben liter Wasser mit zwei...
  14. K

    Kiste schaft sich hier eine Statistik

    Nach längerer Zeit muss ich doch erstmal wieder ins Ketoforum. Immer wieder merke ich, dass ich zu ungeduldig bin. Auch lasse ich mich von allen möglichen Aussagen nur verwirren. Ich habe in den letzten Wochen versucht die Kalorienmenge nicht so gross werden zu lassen, hatte aber nur den...
  15. K

    KETO-BROT, eine Offenbarung..............

    Oh, Manno Brot war eigentlich immer meine Hauptnahrung. Aber im Moment (seit Monaten) esse ich lieber auch kein Keto-Brot, da ich mir nicht sicher bin ob ich im Zweifelsfall (falls kein Ketobrot mehr da ist) nicht doch auch normales Brot essen werde. Es schmeisst mich sowieso immer wieder aus...
  16. K

    Würd am liebsten aufgeben

    Dank Dir für Deine Antwort, am Anfang ging alles wunderbar so 2 Monate lang. Dann habe ich versucht in Phase 2 zu gehen und prompt war alles vorbei. Seit dem, also nun fast 3 Monate schwimme ich immer hin und her, mal nehme ich ab, dann wieder zu. Es ist zum Verzeifeln. Heute habe ich bis...
  17. K

    Würd am liebsten aufgeben

    Mannomannoman, in was ich mich da reingesteigert habe. Lebe seit Oktober in Phase eins mit evtl.ein paar KH Broccoli. Ich hatte so gut abgenommen (15 kg glaubte ich) dann habe ich mich bei meiner Freundin auf ihre neue Waage gestellt und siehe da, 9 kg Unterschied. Am nächsten Tag hat auch...
  18. K

    Trotz allem - ich glaub ich schaff's nicht...

    Hi Weiki, halt durch, gerade weil Du soviel Ärger hast brauchst Du doch das Erfolgserlebnis von Ätkins. Wenn ich mir so ein Schlemmerfrühstück reinziehe (und das noch mit der Gewissheit der Abnahme langfristig) habe ich jeden Tag das Gefühl von Sonntagsfrühstück. Die Lust auf Süsses lässt...
  19. K

    Kiste schaft sich hier eine Statistik

    Oh manno, es zieht sich meilenweit, Ketosticks zeigen auch nichts. Ich sündige nicht und trotzdem 1kg in einem Monat!!!!! Allerdings sind das auch 12 Kilo im Jahr, ha ha!
  20. K

    Am mampfen wie wild!

    Hi Sascha, herzlich willkommen, nur etwas Geduld - hier kriegst auch Du Dein Fett weg!
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