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Gut gesagt Sptzieren gehen bin Selbstständig und muß von 9-18 Uhr im Geschäft sein... Danke für deine Mail

Für mich ist erst mal schluss mit Diät.. Habe extreme Depri und muß erst mal sehen das ich wieder Ok werde.. Alles Liebe Euch allen Viel Erfolg

NEIIIIIIIIIIIIIIIIIIIN Konnte nicht an den vielen süßen guten Ostereier vorbei gehen!! 8,5 stunden habe ich gesagt nein ich esse euch nicht und dann war auf einmal mein lieblings ei in meinem Mund :heul: Was soll ci machen bin einfach sch´wach geworden war aber dunkler schocko

Dann kann ich ja jede andere Diät auch machen wo man alles essen darf! Deshalb habe ich mich ja für Ätkins entschieden WEIL MIR DAS KALORIEN ZÄHLEN ZU DOOF IST SCHADE

Soll man eigentlich trotz dem nicht viel passiert mit dem Gewicht mit stufe 2 anfangeb???

Ich habe auch gemerkt wen ich zu wennig fett esse nehm ich kaum ab!! Die abendliche Sahne esse ich auch bei der 1 Phase

Danke ! Werde ich heute gleich probieren

avelon ich bin sehr erschrocken ! Bei deinem Gewicht mit so einer Diät anfangen ist glaube ich schon EXTREM Gegen deinen Bauch soltest besser Bauchübungen machen, bringen dir mehr: Wie groß bist du denn ?

Welche Firma hat Mayo ohne Zucker???? Oder macht Ihr die alle selbst????

Danke Lieb von Dir!! Ja wird schon werden

:( Ich verabschiede mich mal bis ich wieder Gesund bin. Hab Husten der mich zerreist Trocken das alles weh tut.. Muß Hustensaft und Husten bonbon nehmen meine Stimme ist im wie ein Reibeisen... Atkins ade muß erst mal wieder Gesund werden!!!!

ich esse gegen die gier nach Süßem geschlagene Sahne mit Süßstoff. Habe auch fesrgestellt das ich mit zu wennig fet keinen Erfolg habe!!!

Ist doch kein Problem Speck und Eier zu essen oder gekochten schinken und Eier.. Sonst Fleich und etwas Salat ist doch auch kein Problem

ALSOOOOOOOOOO Ich war am 10.Jannuar im Krankenhau und wurde gewogen.. 73,5 kg.. habe heute noch mal auf meinen Papieren nachgeschaut Ende Jannuar mit Ätkins angefangen und heute morgen 70,8kg. juhuuuuuuuuuuuuuuuu trotz Eispfankuchen und Krapfe An dem Tag wo ich nicht auf die Krapfen...

bin aber in stufe 1 hatte schon ein ganz schlechtes gewissen!! Ja ja steckt halt noch so drin nur kein Fett!! :hammer:

sagt mal ist das erlaubt?? ich mag geschlagene sahne mit süßstoff gesüßt!!!

Hab gestern schon einen Aufstand gemacht wegen dem Zucker in der Wurst!! Aber Mayo Remolade usw suche ich auch.. Beim Diät Duell habe ich gesehen das es schon Mayo ohne in der Tube gibt!! Aber finden

Verstopfung ist echt ein Problem. Habe gedacht jetzt ist es aus ,ich muß zum Arzt!! Muß aber auch sagen das ich ein Problem habe mit soooooooooo viel Flüssigkeit.Aber einen Liter Darjeeling trinke ich schon nur fehlt mir dazu mein geliebter Vanille Honig

Mein Problem ist Lebensmittel ohne Zucker zu finden!! Habe schon mal zwei wochen Ätkins gemacht aber immer Wurst usw. mit Zucker gegessen. Ab heute bdas ganze von vorne aber eben ohne Zucker!! Habe aber noch keine Wurst ohne gefunden HILFE

Ich war leider nicht so standhaft!! Habe mein Patenkind besucht ist 13 Jahre alt und Sie hat mir einen EISPALATSCHINKEN gemacht. Habe es einfach nicht übers Herz gebracht nein zu sagen.... Und nun... Auserdem habe ich nach zwei wochen eh nix abgenommen... Hosen sitzen noch genau so wie...