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Na, da hast du dir aber viel Arbeit gemacht! Respekt!!! Wo bekommst du denn die Haut her?? Und was für Gewürze schmeißt du mit ins Wasser? Bin allerdings noch etwas am überlegen, ob ich das wirklich nachmachen soll. Da bin ich wahrscheinlich zu bequem und kauf mir lieber eine Tüte...

Hallo Ihr alle! @ Maid...Nein mein Ticker ist derzeit nicht aktuell. Ich muss ihn unbedingt aktualisieren,werde mich mal umsehen,ob ich es noch kann. @Bianca. Schön , dass Du auch deinen inneren Schweinehund überwunden hast. Ich messe meinen Erfolg inzwischen auch mehr am Hosenbund als auf der...

Uups...ich wollte natürlich "Motivation" schreiben Wo bekomme ich eigentlich die netten Smileys her, die überall in den Texten stehen? Ich finde die nirgends.

Hallo!! Die Motovation wirkt echt Wunder! Ich bin schon 2,5 Kilo leichter! Yippiiiiiieee! Meiner Familie koche ich trotzdem Spaghetti und Co, aber nicht einmal naschen muss ich. Vor einigen Tagen noch hätte ich nicht widerstehen können.... Es tut sich also was und hoffentlich hab ich bald mein...

Nochmal Hallo! Übrigens hat das mit der Ketose bei mir nie funktioniert. Im Laufe meiner großen Abnahme ( Vor 2 Jahren) haben sich die Teststreifen bei mir nie verfärbt. 1-2 Mal dezent rosa, aber sonst immer negativ. Mit der Abnahme hat es trotzdem excellent geklappt.

Ich habe jetzt 2 Tage lang Phase 1 gemacht UND....tatatataaaa: ich hab schon 1 kilo los! Ich fühl mich so richtig motiviert! Ich hab mich auch gleich noch mal durch den Rezeptteil geklickt. Nur Abends vor dem Fernseher fehlt mir etwas zum Knabbern. Ich muss mal sehen, ob ich in einem Laden heute...

Ich bin gerührt.... DANKE für die aufmunternden Worte!!! Eigentlich wollte ich ja gleich gestern wieder anfangen, habe aber dann bemerkt, dass ich kaum Lebensmittel zuhause hatte, die Atkins tauglich sind. Also habe ich an ein paar Wienern und Käse herum geknabbert. Habe noch eine Frage: Klappt...

...nur den inneren Schweinehund wieder zu überwinden ist mein Problem. Zudem habe ich mein Atkinsbuch verliehen, an dem hätte ich mich jetzt gern festgehalten. Ich werde mich mal auf der Rezeptseite neu informieren,mir einiges abschreiben und MORGEN loslegen. Jawoll!! Nein ich fang am Besten...

Hilfe!! Ich hab schon ewig nichts mehr geschrieben und war in letzter Zeit meist nur stille Beobachterin. Ich brauche ein paar aufmunternde Worte!! Und vielleicht einen Schubs in die richtige Richtung. Also: vor etwa 2 Jahren habe ich super mit Atkins abgenommen. Ab Herbst letzten Jahres hat...

Hallo Jan!!! Danke dir auch...Apropos Motivation.. ich hab in einem Beitrag von dir gelesen, dass du einen fetten Durchhänger hattest. Hoffe es geht dir wieder besser und das neue Jahr hat gut für dich gestartet... von hier aus sende ich dir dicke Motivationsgrüße Sabine

Find ich auch lecker... gibt's übrigens heut abend bei uns...

Danke für die Blumen. Bei Euch läuft' doch auch ganz gut.... Immer schön durchhalten :jepp: Am Anfang dachte ich noch, das schaffe ich nie! NIE hätte ich gedacht, dass ich es unter die 70 Kilo-Marke schaffe. Und als ich dann an der 60 Kilo Marke ankam, war das Leben komplett anders. Früher...

Mein absolutes Lieblings Low carb Gericht..... 500 gr gem Hackfleisch 1 gehackte Zwiebel 1 zerdrückte Knoblauchzehe 1 Ei 1/2 gehackte rote Paprikaschote 100 g Feta,grob zerkrümelt Frische gehackte Petersilie, Thymian,Rosmarin nach Geschmack Salz,Pfeffer ,etwas Chili 1 Eßl. scharfer...

Hallo Ihr alle! Mann, war ich schon lange nicht mehr im Netz... Ich wollte nur mal wieder Hallo sagen und mitteilen, dass es mir supergut geht. Hoffe, Euch geht's auch allen gut?? Ich bin jetzt seit fast einem ganzen Jahr dabei,habe im September mein Zielgewicht erreicht und halte es seitdem...

Hallo1 Nur nicht aufgeben!! Solche Plateaus sind leider ganz normal,zumindest hatte ich unzählig viele davon. Lass dich nicht entnerven,plötzlich macht es schwupps und es flutscht wieder! Ganz bestimmt... Viele dicke Motiviergrüße Sabine

Hallo Ihr Lieben! Ach das geht ja alles runter wie Öl :liebdank: Inzwischen befinde ich mich wohl in Phase 4,klappt super! Außerdem bin ich jetzt schon unter mein eigentliches Ziel gerutscht,nämlich 56,5kg. War gar nicht geplant. Man stellt sich einfach mit der Zeit um...Wenn ich bedenke...

VIELEN DANK!! Bin ja ganz gerührt.... :liebdank: @Martha Ja, Ja, die Leute im Krankenhaus haben mit Atkins nicht viel am Hut! Ich arbeite selbst da drin und habe einige verbale Gefechte durchgestanden. Am Ende haben aber alle Besserwisser klein beigeben müssen,als der Erfolg sich...

Wenn mir jemand vorher gesagt hätte,dass ich es schaffe 16 Kilo abzunehmen,hätte ich denjenigen wohl für verrückt erklärt. Aber ich hab's geschafft! Jetzt's heißt's NUR noch Gewicht halten....das schaffe ich doch hoffentlich auch noch. Viel Glück euch allen

Danke!! Ich bin, ehrlich gesagt, auch ziemlich stolz auf mich :D Wünsch dir auch noch viel Erfolg und Durchhaltevermögen!

Ich schreibe zwar wenig Beiträge, lese aber alles hier sehr fleißig!! Doch zur Feier des Tages....tatatataaaaaa...werde ich doch mal wieder was schreiben. Vielleicht motiviert es ja diejenigen unter Euch etwas, die auch ein bisschen länger brauchen. ICH HAB'S GESCHAFFT!!! Die mickrigen 300...