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  1. V

    Atkins Phase I

    Hallo, ich bin zu tiefst erschüttert.Habe mir heute eine neue Waage gekauft,die sogar den Wasser-und Fettgehalt anzeigt(sind bei Saturn im Angebot für 24,95 anstatt 49,95)Auf jeden Fall hat mir diese Waage mitgeteilt,daß ich mehr wiege als auf der alten.Bei der wog ich nach einer Woche Atkins...
  2. V

    Fragen zu Ätkins

    Ja da gebe ich dir prinzipiell recht.Ich habe allerdings vor, länger in Phase 1 zu bleiben-was laut Buch kein Problem sein soll.Und auf dieser Homepage wurde ganz deutlich darauf hingewiesen,daß es sehr wichtig für unsere Gesundheit ist bei Atkins jeden Tag Joghurt zu essen.Deswegen wollte ich...
  3. V

    Getränke allgemein

    Hi Silverstar.Also du bist auf jeden Fall richtig hier.Ist wirklick interessant. Tja also ich habe leider vor Karneval angefangen.Habe nicht dran gedacht und werde diesen Donnerstag-also Altweiber sündigen und Alkohol trinken.Aber zumindest kann ich dann direkt mal sehen was bei sündigen...
  4. V

    kein Appetit mehr!

    Hallo Anetta, ja das kenne ich.Ich habe vor Atkins nur einmal am Tag gegessen.Frühstücken hasse ich und bekomme morgens nichts runter,tagsüber bin ich im Außendienst.Also bleibt der Abend.Kämpfe auch jeden Tag mit mir-schaffe es aber trotzdem nur auf zweimal essen am Tag oder esse viel später...
  5. V

    Fragen zu Ätkins

    Hallo, bin in Phase 1 und laut Buch dürfen wir ja keine Milchprodukte.Auf jeden Fall keinen Joghurt.Allerdings steht bei den Keto-Links,auf der Seite Low Garb Fun ein ausführlicher Bericht über Joghurt und daß wir jeden Tag welchen essen sollten.Und nun??????? Liebe grüße Ellen
  6. V

    Verstehe gaaaar nix!! Ist das wirklich so kompliziert??

    Hallo Claudicje, ich kann die auf jeden Fall die Rezepte hier empfehlen.Sind sehr lecker.Vor allem ließ dir die einzelnen Themen durch,da sind immer neue Empfehlungen von den anderen dabei. liebe grüße Ellen
  7. V

    Was Süßes für alles..

    Hallo Nugel,erstmal danke für den Tipp.Habe aber leider bei uns im Laden keinen Sirup gefunden.Die hatten nur den von Sodaclub.Habe dann einfach die light Version davon gekauft hat auch 0 KH.Hoffe bei der nächsten Suche erfolgreich zu sein. Gruß Ellen
  8. V

    Atkins Phase I

    Re: Die erste Woche ist hinter mir Wow! Na das nenn ich mal ein paar Worte.Gut gesprochen mein Bruder!!!! Und es gibt nur noch 08/15?Willkommen in meiner Welt. :wink: Aber Eierlikör?Na das ist selbst mir neu--kenne das nur mit Sekt.Aber Kopf hoch.Vielleicht kannst du ihn ja durch Diät...
  9. V

    Atkins Phase I

    Hallo Silke, kann dich absolut und 100 Prozent verstehen.Kaum hat man im Kopf,daß man keine simple Scheibe Brot essen darf,schon kommt es dir vor wie das einzig wahre essen.So geht es mir mit vielen Sachen. Mache heute genau seit einer Woche Atkins und bin von 105 auf 101/102 kg.Das ist aber...
  10. V

    Teig für kleine Pizzen und Hotdogs! / Phase II

    Danke dir Lolla, ich wundere mich auch schon und dachte ich mache etwas falsch in Phase 1.
  11. V

    Karneval

    Meine lieben Mit-diätler, :cheers: wie wir wissen steht uns der Karneval bevor und einige von uns werden dieses Ereignis feiern.Leider insklusive mir.Wie sieht es bei euch aus? Werdet ihr auch sündigen und Alkohol trinken? Wenn ja ,wie gehen wir danach damit um.Können wir uns noch in die Augen...
  12. V

    Getränke allgemein

    Hi in Phase 1 dürfen wir leider keine Milch,habe zwar gehört daß Sojamilch keine KH hat,aber ich laß es lieber.Im Buch wird empfohlen lieber einen Schuß Sahne in den Kaffe(Koffeinfreier!!!)zu tun.Die dürfen wir ja begrenzt. Dann gibt es wohl Diät Sirup von Soda Club z.B. der wohl keine KH...
  13. V

    Pfannkuchen mit 0g KH! / Phase I

    Danke für das Super Rezept!!!!!!!!!Schmeckt sehr gut! Habe auch mal ohne Backpulver versucht.Geht gut,wenn ich das Eigelb trenne und das Weiß steif schlage und unterhebe.Wurde richtig fluffig.
  14. V

    Götterspeise in jeder Geschmacksrichtung / Phase I

    Re: Götterspeise in jeder Geschmacksrichtung Oh das klingt ja super,aber ist der Sirup nicht ne Zucker Bombe? Falls nicht hieße das ja,daß ich dank deiner Idee nochmal was anderen trinken kann als Wasser,Wasser,Wasser.... Fühlt dich dankbar umarmt
  15. V

    Atkins Phase I

    Hallo Dagmar und danke für deine Antwort.Und wie sieht es bei dir nach der ersten Woche aus?Schon abgenommen?Also meine Waage ist von 105 auf 101kg.Aber ich denke das ist bestimmt in erster Linie erstmal Wasser.Allerdings ist heute der Sonntag schwer.Esse Sonntags sonst immer Kuchen. Ich drücke...
  16. V

    Atkins Phase I

    Very red, 1,78m 103kg Hallo erstmal an alle!Ich bin ja heilfroh,daß ich endlich einmal andere "Atkins"-Leute gefunden habe.Ich hatte echt schon das Gefühl ich bin der einzige Mensch in Deutschland,der diese Diät probiert. Aber jetzt habe ich ja gleichgesinnte gefunden. Ich habe diese Woche...
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