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Hallo Weiki! JA NICHT AUFGEBEN!!!!
Lass Deinem Körper Zeit zum Umstellen und ich versichere Dir Du wirst es nicht bereuen! Die Lust auf´s Süsse verschwindet nach ner Zeit und wenn Du nach ner Weile einen Erfolg nach dem anderen auf Deiner Waage feststellst, wirst Du mit Sicherheit auch mehr...
Hallo zusammen! Hab eine superkrasse Erkältung plus diesen Supervirus mir am Dienstag eingefangen und heute zum ersten mal seit dem die Kiste eingeschaltet. Hab dabei auch sehr interessante Erfahrungen gesammelt: am Dienstagmorgen mit 64,1 kg und 29,3% Fettgehalt angefangen und am Nachmittag des...
Respekt! Ich bin noch ein Anfänger hier und mein Gewicht auf der Waage hat sich inzwischen um ein Paar Kilos reduziert. Nur weiter so Leute, der Speck wird schon noch von den Hüften fallen! Ich fliege auch im April in die Karibik und will mich einigermaßen am Strand in meinem Bikini sehen lassen...
Hallo Cubana! :winke:
Ich habe mich heute zum ersten Mal hier angemeldet und wohne auch in München. Wenn Du Lust hast kannst mir ein Paar Tips geben. Ich find es superklassestark dass Du eine Kubanerin bist, denn ich bin ein absoluter Karibikfan und Salsafanatiker! Meld Dich, würde mich...
27.01.05 67,2 kg
28.01.05 65,5 kg -> 30,0 % :wink:
29.01.05 65,2 kg -> 29,6 %
02.02.05 64,3 kg -> 29,1 %
12.02.05 63,6 kg -> 27,8 % (nach einer Phase von rauf und runter)
Ziel 57 kg :jepp: