Hallo zusammen,
habe im Januar erstmals mit Atkins angefangen, und hatte
innerhalb von gut 2 Monaten fast 8 Kilo abgenommen (von 90 kg auf 83 kg).
Dann machte ich den Fehler mich wieder "normal" zu ernähren - sprich ungesund mit vielen schlechten Kohlehydraten und Fett (schlechte...