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Hallo Ihr Lieben! Hätte eine Bitte an euch, bräuchte ein paar Tipps zum Einkaufen. Leider finde ich viele der in den Rezepten angeführten Produkte nicht. (z.B. Johannisbrotkernmehl, Weinstein-Backpulver, zuckerfreier Sirup, Eiweis-Pulver, usw.) Vielen Dank vorab. Lg Leah

Darf ich diesen leckeren Pudding in der Phase 1 essen? 1/2 becher schlagobers 3 esslöffel zuckerersatz 4 blatt gelatine 1/4 liter sojamilch 2 esslöffel Kakaopulver (Benstrop-ohne Zucker) Bitte gebt Bescheid-bin nämlich schon ganz heiß auf diese Leckerei :lol: Lg Leah

Hab bei mehreren Rezepten (zb. Pudding) gelesen, dass man ein Bindefix benötigt. Doch wo kann ich das kaufen? Vielen Dank vorab. Lg Leah

Kann es sein, dass ich durch Sport nicht richtig in die Ketose komm? Hatte die ersten 2 Wochen immer ein lila Feld. Nun ist es nur noch ganz hell. Hab nun Käse weggelassen, da dies ja ein möglicher Grund sein könnt aus der Ketose geschmissen zu werden. Was könnt noch ein Grund sein? Lg Leah

Hallo ihr Lieben! Hätte eine Frage: Wie viel ist eine Tasse Salat oder eine Tasse Tomaten? Wie viel Gramm sind das? Vielen Dank vorab! Lg Leah