AW: 112kg zu 84kg, Diät geht weiter
Anfang Januar wieder 91kg gehabt (verdammte Weihnachtszeit, immer 2 ungesunde Ladetage gehabt). Nun am 15.1 89,7kg und 17,1% kfa, nurnoch 1 Ladetag alle 8-10 Tage und dieser wird sauber gemacht, bloß 1-2 ungesunde Mahlzeiten
Training: 3x die Woche...