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Guten Morgen erstmal. Ich mache jetzt seit 4. März 05 die AD, also seit fast einem Jahr. Habe damit in 6 Monaten 20 KG abgenommen. Seitdem halte ich das neue Gewicht. Manchmal geht es auch ein bissel nach oben (verfluchte Pizza!!!). Aber nach ein paar Tagen mit weniger KHs sinds wieder 81...

Bitte, Bitte, Bitte - hierauf bräuchte ich unbedingt noch ne Antwort: Waaaaaaaas? :shock: Jetzt geht ihr hier auch noch auf das Natrium los? *grins* In der neuen AD steht da aber nix von, gelle!!??!! Helft bitte einem (fast) total Unwissenden: Ich trinke meist Staatl...

Sorry, ich hätte mal eine dusselige Frage zu den Ketostix... Ich war heute tagsüber beim Chinesen essen (nur Ente ohne alles), und hatte 1 Stunde danach voll den Hunger. Da hatte ich Panik :shock: , dass da doch ne Panade oder so umzu war, und kaufte mir die Ketostix. Ergebnis: 0,8 (+++)...

Seit 4 Tagen mache ich jetzt die Phase 1 der neuen AD, wobei ich den Salat weglasse, den mochte ich eh noch nie. 2 Kilo sind schon weg. Meine Ernährung bestand "vorher" aus Fett, Zucker (speziell Kakao und Schokolade) und Alkohol (mit Tonnen von Cola). Den letzten Apfel hat mein Magen so vor...