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AW: Kaffee schlecht während der Ketose? Die Sache mit dem Kaffee check ich eh nicht .... eigentlich sagt man doch das Kaffee eher appetithemmend ist! Ich persönlich kann und will so oder so nicht drauf verzichten ...... alles aber der Kaffee nicht :ablehnun: :lol::grin:

AW: Zu viel Eiweiß schlecht? Hmm ich gehe nicht nach einem bestimmten diätplan .... ich esse einfach keine Kh .... funktioniert alles eigentlich auch ganz gut (Ketose durch Stix überprüft) dachte einfach das man es mit irgendwas noch beschleunigen kann ;) ..... aber ich weis schon die 1kg/Woche...

AW: Zu viel Eiweiß schlecht? So ein blödsinn .... aber das esse ich halt gern weshalb ich es öffter zu mir nehme ... logisch nä? Ausserdem war das grad ne Feststellung ausgang meiner Frage war ganz einfach ein Artikel den ich gelesen habe der aber nichts mit lowcrab zu tun hatte!

AW: Zu viel Eiweiß schlecht? hmm dann muss ich ja doch anfangen 'Kalorien bzw. EW zu zählen' was ja eigentlich nicht ziel einer Ketogenen Ernährung ist :???: bzw. meinen Salat mit Thunfisch und die anschließenden Mandeln (alles viel Eiweiß) weglassen nur was ess ich dann ?

AW: Zu viel Eiweiß schlecht? So läuft der Hase also :lol: Aber wenn der Körper es verbrennen muss, was mit arbeit verbunden ist, steigt doch dein Grundumsatz ausserdem sorgt Eiweiß ja für Muskel aufbau was wiederum auch den Grundumsatz erhöht und es soll die Fettverbrennung ankurbeln..... ich...

AW: Zu viel Eiweiß schlecht? Danke für die Antwort, das mit dem Eiweiß hab ich mir nicht aus der Nase gezogen es gibt diverse Artikel darüber (google) in denen eben berichtet wird das es beim Abnehmen hilft und das man Abends mehr Eiweiß zu sich nehmen soll weil das die Fettverbrenung...

Hallo ihr, ich hab eine Frage, warum ist zu viel Eiweiß wenn man sich Ketogen ernährt schlecht ? Eiweiß soll doch eigentlich beim abnehmen helfen :confused: Bin grad ein bisschen verwirrt ;) Gruß

AW: Hallo ihr, Ich bin mal gespannt ob ich dieses mal locker unter 85kg kommen, denn ab dem Gewicht hat es letztes Jahr einen Stop gemacht. Wobei ich letztes Jahr auch keine Diät in dem Sinn gemacht hab, ich habe einfach nur extrem viel Sport gemacht ohne meine Ernährung umzustellen. Vieleicht...

ich lese schon mehrere Wochen diverse Themen über die Ketose und hab mich dann vor 2 Wochen entschieden dies auszuprobieren! Ich befinde mich seit dem in Ketose und ja es scheint zu funktionieren :grin: ein bisschen ist schon runter (siehe Ticker). Da ich eh gern Fleisch esse ist die Umstellung...