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Hallo flocki, :winke: erstmal herzlich wilkommen, und frohe Ostern :essen: Deine Erfahrungen mit Atkins sind viel entmutigender als meine, und trotzdem erwiest Du so viel Geduld und Ausdauer das ich Dich beneiden muss. Hut ab :respekt: Mach weiter so, ich bleibe ebenfalls am Ball...

Wow, danke Pitchi, das beruhigt. Ich dachte schon ich müßte zum Arzt und mein gesamten Kreislauf checken :nurse: Mein alter onkel Doktor ist gegen jegliche Diäten, und Atkins wäre für ihn warscheinlich selbstmordversuch! :gun: LG Eva

Hallo Anina, :winke: WAAAASSSS lese ich da?? Mit 70kg. und 160 cm Leibesgröse bin ich nicht übergewichtig?? Das ergibt ein BMI von über 27. Natürlich kann ich mich nicht vergleichen mit Menchen die 100kg. und mehr mit sich tragen (wobei muss man hier auch die Größe berücksichtigen), aber...

Hallo Leute , da bin ich wieder. @Miri Ich ebenfalls wünche Dir viel Spass mit Deiner Freundin und der Phase I, zusammen schaft Ihr es ganz bestimt :party95: @Gerd Danke für Deine Anregung, ich werde versuchen möglichst nah an die 0 KH zu kommen :idee...

Hi Miri, ich schätze Deine Freundin und ich sind Leidensgenossinen. Hab ich das richtig verstanden, Du kombinierst AD mit Logi? Geht das bei der Strenge der Phase I? Ich habe mir gerade Deine Statistik angesehen und stelle fest das Du auch nicht sehr belohnt worden bist für Deine Mühe...

Liebe Miri, danke für Dein Beitrag und Deine aufmunternde Worte. Ja es ist sehr deprimierend, 400 g. in einer Wo. schafft man auch bei den herkomlichen Diäten(die natürlich nicht zu empfehlen sind). :hammer2: Du hast natürlich Recht wenn Du sagst das meine Nahrungmittel Auswahl nicht richtig...

Hallo Siggi, da kann was dran sein. Ich blicke auf ca. 15 Jahre Diäterfahrung (eher Mißerfolge).Auf jedem Foto im Familienalbum sehe ich (gewichtsmesig) anders aus.

Halo Leute, wie im Titel angedeutet bin ich verzweifelt. Nach 2 Wochen Phase I habe- sage und schreibe - 1,9Kg. abgenommen (und das warscheinlich auch nur Wasser). Stets unter 20 KH und in der Ketose gewesen. Vielleicht funktioniert Atkins bei mir nicht ?? Als ich vor einer Woche meinen...

Hallo makademia, wenn du ein Buch suchst - die neuste Version und neuste Ausgabe: "Die neue Atkins-Diät Abnehmen ohne Hunger" 11€ bei Amazon.de bestelbar für 0,0 Versandkosten! In diesem Buch findest du Antworten auf alle deine Fragen. :lesen: Grüße

Hi kleines binchen, Danke schön, ich werde es am Samstag ausprobieren. :pfannkuc: Schöne Grüße, und dir auch viel Erfolg

Hallo Franke67, danke für dein Tip mit der Sendung gestern. Da hate ich wieder eine Bestätigung das wir auf dem richtigen Weg sind !!! :dafür:

Hallo melaina, schön das es dir besser geht. Hab Geduld mit deinem Freund, das hilft am meisten. Meine Ketostiks sind von Fa. Macherey-Nagel :runner:

Ich bin´s noch mal, meine Frage betrifft die Brötchen natürlich, nicht die mermelade :hauvorko:

Hallo kleines binchen, :D dem schließe ich mich an- hört sich lecker an. Schreb doch bitte in welcher Temp. und wie lange wird das gebacken. GrüßeEva

Hi Melaina, versuch trotzdem ein bischen was zu essen. Ganz kleine Portionen tuen es auch. Wie währs mit deinem Kakao, aber warm. Gute besserung :wink1:

Ich hoffe es!! :god:

Hallo Flauschee, danke für die guten Wünsche :D Ich tue mein bestes. Koffeinfreien Kaffee habe ich probiert(von Haag, instant)- schrecklich brrrrrrrrrrr :kotz: Muss mich zusammenreisen und versuchen ganz ohne, die Einschränkung betrifft aber doch nur die Phase I ,oder? :shock: Hab mir...

Hallo Kickboxer, hast du die Stiks noch? :D Grüße Eva

Hallo Leute, "die neue Atkins - Diät" betr. das Program zur Ankurbelung -sprich PhaseI. Seite 254 Zitat: "Bei Käse(reifer Käse Vollfettstufe, Hartkäse, Weichkäse, Halbhartkäse) sind 85 bis 110g täglicherlaubt. Frischkäse, wie etwa Hüttenkäse, enthält zu viele Kohlenhydrate für die...

Danke Brigitte, Dijon Senf sagst Du, -super. Fleisch komplett ohne alles ist schrecklich fade :wink1: Grüße Eva