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Hallo, habe beim Stöbern nach Brotersatz ein Rezept gefunden und ausprobiert: 2 Eier (1,4KH), 6 Eßlöffel Öl (0KH), 15 g Eiweißpulver (0,16KH), 4 Eßlöffel gem. oder geschr. Leinsamen (0KH), 1 Eßlöffel Frischkäse (0,5KH) = 2KH Gibt 3-4 Waffeln. Lecker mit Butter, Wurst oder Käse. Habe...

Hallo an Alle, ich bin neu in diesem Forum und habe mich bisher nur lesend informiert. Angeregt durch die Erfolgsmeldungen in eurem Forum habe ich es selbst versucht und mache nun seit dem 09.03.2005 eine Diät nach dem alten Atkins -Buch. Habe bisher rd. 3 kg abgenommen, aber bin seit einem...