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AW: Ketose und fasten? als hätte ich mich vorher nicht gut genug informiert? wie wäre es, wenn du nicht so herablassend antwortest und etwas sinnvolleres dazu sagst als so zu tun als wüsstest du alles über diäten, gewichtsabnahme usw? die letzte bemerkung war halt so unnötig, keine ahnung was...

AW: Ketose und fasten? größe: 1,68 aktuelles gewicht: 66 zielgewicht: 55 alter: 19

also: nehmen wir an ich faste für zwei tage oder einen tag in der woche und ernähre mich sonst immer nur low/nocarb und mache an den essenstagen sport, tritt die ketose trotzdem ein oder esse ich umsonst das ganze fett? ich hab mich das mal so gefragt weil ich manchmal einen tag in der woche...

hallo zusammen, ich hab gestern in einem anderen forum mal etwas über ketose gelesen und bin dann durch google auf dieses forum gestoßen. da diäten bekanntlich zu nichts als dem jojo effekt führen, ist es zeit meine ernährung auf lowcarb umzustellen da meine ernährung immer aus zu viel oder zu...