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Ich möchte zum Thema welche Getränke und wieviel am Tag nichts dazu sagen,da ja alles schon geschrieben,besprochen usw. wurde. Mit den Säften welche zum Verdünnen sind habe ich seit vielen Jahren gute Erfahrungen gemacht.Zu finden bei: bodystuff.de Ich benutze dabei die Konzentrate. Mit...

Ich hab da ein tolles Rezept für eine Himbeertorte. Für den Biskuitboden: 200g Mandelmehl 50g Sojamehl 2 Eier, getrennt 250g Speisequark oder Joghurt 2 Kl Backpulver 1 Kl Natron 1 Prise Salz Für die Füllung: 250g Mascarpone 500ml Buttermilch 1 Päckchen geriebene Zitronenschale...