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  1. janine78

    Doppelposting

    Wegen Heidi nochmals, also wenn ich weiss das mein Beruf mein Körper ist und ich viel Geld mache, dann bin ich auch Turbo im so trainieren. Abgesehen davon, wie schon von Betty Page erwähnt wurde, mit einem Fitnessmotivator, Babysitter und Personal im Haus, sollte man ja wircklich Zeit haben um...
  2. janine78

    Tagebuch/Statistik >JANINE<

    25. JANUAR Gemessen: Oberarme......34cm Brust...........107.5cm Bauch..........96cm Tallie.............110cm Beine.............65.5 Sport gemacht: - bin 30min gewalkt und hab anschliessend bauch und beinübungen gemacht. Gegessen: - morgens Würstchen 300gr- 3kh...
  3. janine78

    gute Nacht, buona Notte......

    Ich wünsche Euch eine gute Nacht ihr lieben! Und das ohne Sünden...
  4. janine78

    Hallo, da bin ich wieder!!!

    Hallo an alle die ich kenne und an die wo ich noch nicht kenne! Lange ist es her als ich das letzte mal hier im Forum war. Ich habe euch alle wahnsinnig vermisst, und bin froh wieder mit dabei zu sein. In der Zwischenzeit ist ja eine Menge bei Euch gegangen, habe kaum noch den Durchblick...
  5. janine78

    Geburtstagskinder

    Happy Birthday liebe Geburtstagskinder! :laola: :band: :birthday: Ich habe mich nämlich so über Eure Glückwünsche gefreut, dass ich das gerne weitergeben möchte! :kuess2: Riesenkuss und Umarmung an unser tolles Forum!!!!!
  6. janine78

    Wie wäre es mit einem Treffen in der Schweiz??

    Hättet ihr nicht auch Lust auf ein gemeinsames Kennenlernen? Das wäre doch ein echter Motivationsanstoss, so alla Atkins essen gehen und uns einfach besser kennenlernen? Hoffe es gibt hier jemand der auch Lust auf ein Treffen hat. Würde mich freuen! :P
  7. janine78

    KINDERPINGUI

    Ich glaubs einfach nicht, ich habe doch tatsächlich beim surfen hier ein Pingui verdrückt :oops: Ich denke das mit der Bikinifigur werde ich wohl nicht mehr schaffen, aber ich werde trotzdem weiter machen und morgen taugliche Lebensmittel einkaufen gehen, um nicht wieder in Versuchung zu geraten.
  8. janine78

    Ich schäme mich ja so!!!

    Ich hab mich ja kaum mehr zu euch ins Forum gewagt. Ich war eine Woche mit heute eingerechnet total schweinisch! Bin total aus dem Rytmus gefallen. Mich würgts im Moment auch wieder mit den Eiern und co. Trotzdem möchte ich es doch wieder schaffen und weiter mit Euch abnehmen!! Ich hoffe dass...
  9. janine78

    Sind es die Eier, die es bringen?

    Kann es sein, dass wenn man mehr Eier, Omlette etc. zu sich nimmt, eher abnimmt als wenn man es meidet? Ich habe einfach noch vom ersten Mal AD, voll den Halswürger, wenn ich Spiegel- Rühreier oder Omlettes zu mir nehme. Was denkt ihr? Ich nehme viel schlechter ab jetzt, obwohl ich alles...
  10. janine78

    Träumerei "Gott sei Dank"

    Ich hoffe ich bin nicht die einzige! Seid etwa einer Woche wache ich morgens ganz erschreckt auf und stelle dann ganz beruhigt fest das es mal wieder ein Traum war. Und zwar esse ich immer Brot im Traum! Das habe ich auch schon geträumt beim ersten Mal wo ich AD gemacht habe. Naja, ist ja...
  11. janine78

    Fleischkäseburger Phase 1

    Man braucht: 2 feine tranchen Fleischkäse ca. 4mm (je nach geschmack) Käse, Emmentaler etc. Schinken 2-3 Kochspeck tranchen Die Specktranchen um den belegten Burger wickeln und mit Zahnstocher befestigen. Dann nur noch in der Pfanne braten. :pfannkuc: Gibt es übrigends auch bei...
  12. janine78

    Vitalinea Danone

    Habe mein absoluten Drinkfavoriten gefunden, von Danone. Gibts in verschiedenen Sorten: Erdbeer- Himbeer und auch als leichter Sprudel mit Lime-Lemon Geschmack und das ohne kh und kcal Bei mir funktioniert auch noch der Sticktest habe immer +++ Hoffe habe euch einen guten Tipp und...
  13. janine78

    Vitalinea Danone

    Hallo Ich habe mein absoluten Favoriten zum Trinken gefunden und dies in verschiedenen Sorten!!! zBsp. Erdbeer-Himbeer oder Prickelnd Lime stösst voll nicht auf!! Hat 0kh und kcal Habe immer noch seit einer Woche ein +++ auf den Sticks LG Janine
  14. janine78

    welcome back....nach Schwangerschaft!!!!!

    Grüezi mitenand!!! Nach 2 Jahren stehe ich nun wieder ganz am Anfang, mit 93kg mit 1.72 Ich hatte damals mit dem 1. Atkins Buch super auf 72kg abgenommen auch mit einem Startgewicht von 92kg und habe es relativ lange halten können, so 1 Jahr lang. Nach der Schwangerschaft...
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