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Hallo, ich möchte mich mit Sulzenpulver eigene Sülzle mit Eier, Gemüse, Fleisch... mache, von dem ich bei starkem Hunger immer naschen kann. Nun bekomm ich allerdings nirgends die Kohlenhydrate für das Sulzenpulver her. Hat die Sulze überhaupt Kohlenhydrate? Würde mich über eine kurze...

Hallo, hab schon mehrere male gehört, daß es bei Kaffee mit Sojamilch Probleme bezüglich der Beflockung (:-) in der Tasse gibt. Da ich meinen Kaffee auch nicht gerne mit dem Löffel ess, sondern ganz gern trink, hab ich mal bisschen rumprobiert und schreibe euch meine kurze Erfahrung, die...

Hallole, hatte so g`lischda nach dem hier gefundenen Rezept für "Brötchen", so daß ich gleich anfing zu backen. Da ich ned groß abwarten wollte, bis die Butter geschmolzen ist, nahm ich (wie übrigens bei einem anderen Rezept auch) statt der Beschriebenen 100 gr. Butter gleich 100 gr. Öl...

Hallo, wenn ich fettreich ess, erhöhen sich doch auch automatisch meine Kalorien, die ich zu mir nehm (? oder ?). Hab echt ein Problem, fettreich zu essen, parallel dazu aber meine Kalorien niedrig zu halten. Ich denke mal, daß meine Kalorienzufuhr so um die 2.500-2.800 liegen. Mein...

Hallöle, rechne mich hier grad dumm und dibbelig: Aaaaaalso (7x60) + 700 = 1120 Grundumsatz - gell ? - 1120 x 1,7 = 1904 Gesamtumsatz - ja ? - Beim Kalorienrechner bekam ich raus 2544 Kcal / Tag. Nun: Ich halte mich dran, unter 20 gr. KH pro Tag. Bei 2 gr. EW/kg...

Hallo, melde mich nochmal mit ner (für mich wenigstens) wichtigen Frage an euch: Warum darf ich (Phase I) nicht mehr als 100 gr. Käse am Tag essen? Bin ein totaler Käse-Fan und dürfte von meinem Lieblingskäse eigentlich 6,6 kg (:-) am Tag essen, wenn ich einen Tag NUR Käse essen würde und...

Halli Hallo, erstmals an alle, die sich hier austauschen ein echt wahrlich dickes Lob. Die Seiten hier sind klasse und absolut informativ. Nachdem ich mich jetzt durch etliche Ätkins-Forums und Bücher gewälzt habe (liegt ned wirklich an meinem Gewicht (:-) bleibt noch immer die...

Hallo, ich bin relativ neu hier und möchte euch den Tipp, der zumindest bei mir gut klappte weitergeben. Ich mache zur Zeit die etwas abgeschwächte Atkins-Diät (mit dem Kochbuch "Das große LOGI Kochbuch" und benutze nebenher als zusätzliche Eiweißquelle das Eiweißkonzentrat X-Treme Muscle...