Suchergebnisse

ok, ok.... abe träumen wird man doch wohl dürfen :wink: Schaun wir mal, wie weit ich komme, bis jetzt bin ich noch optimistisch.

Sorry, das ich im Moment nicht so häufig hier bin. Bei uns ist die Uraubssaison angebrochen und das bedeutet jede Menge Stress und Überstunden. Diätmässig geht es langsam aber stetig nach unten. So ganz eisenhart schaff ich es nicht durchzuhalten, liege über den 20g KH , aber anders krieg ich...

Ich könnt mich in den allerwertesten treten ( wenn ich drankäme). Muss ja immer für Männe vorkochen ( arbeiten beide Schicht, aber entgegengesetzt). Gestern abend schmeiss ich also die Leber in die Pfanne und was mach ich Idiot? Mir läuft das Wasser so im Mund zusammen, das ich selber ne...

Kann noch was zum Homocystein beitragen. Das ist ein Blutwert, der das Risiko für Herz und Schlaganfall wiederspiegelt. Laut meinem Kardiologen, soll der Wert unter 10 Einheiten liegen ( bei Dir also prima), dann ist alles im grünen bereich. Mein Wert ist leider erhöht, das einzige, was ihn...

Waaaas? :shock: Sogar beim Wasser muss ich aufpassen? Arrrgghhhh*haarerauf* Trotzdem hats seine Wirkung gezeigt, heute morgen warens es 300 gramm weniger*freu* Ok, also kein Apfelgeschmack mehr*graus*, aber ich denke, auch daran werd ich mich gewöhnen... Danke!

Und was mach ich, wenn ich garkeinen Käse mag? :? Geht auch Quark (Früchte und Kräuter) oder eher doch nicht so? Bin heute schonmal richtig stolz auf mich. Kein Süßkram, keine Cola ( dabei hab ich davon gelebt), dafür Eier, Wurst und Obst und massenhaft Wasser ( allerdings mit Apfelgeschmack...

Danke nochmal allen :oops: Lieb, das Ihr Euch sorgt, aber ich denke, ich hab ein gutes Körper- bzw. Bauchgefühl. Das kuriose an der ganzen Geschichte ist ja: Als ich die Medis noch nahm, war mein Puls trotzdem zu hoch, genau wie der Blutdruck. Seitdem ich die Dinger weglasse, hab ich nen...

Vergesst die letzte Frage, habs grad gefunden :oops:

Danke. Werd mich nachher mal durch die Links wuseln. Kein Straciatella-Joghurt?*heeeuuuul*,dabei ess ich den so gerne. Naja, der muss dann eben warten. Noch ne Frage hinterherschmeiss: Wer oder was sind Keto-Stix? Wozu brauch ich die und wo krieg ich die her?

Danke Euch für die Willkommensgrüße. Mein Kardiologe selbst war es, der mir so eine ähnliche Diät in die Hand drückte ( Humboldt-Diät oder sowas ähnliches, jedenfalls ein bekanntes KH bei uns in Berlin), die der Ätkins sehr ähnlich ist. Nur hat die garnix gebracht, weil ich ja diese dämlichen...

Ich hoffe, ich bin hier richtig und Ihr könnt einem Greenhorn in Sachen Diät weiterhelfen*liebguck* Also ich denke, im großen und ganzen hab ich das Prinzip schon verstanden, trotzdem hätte ich da noch ein paar Fragen: Ich bin ein fürchterliches Süßmaul, das bei Stress ( und davon hab ich...

Hallo in die Runde! Ich heisse Susanne ( auch wenn der Nick was anders vermuten lässt :D ), bin fast 35 Jahre alt, wohne in Berlin und habe 2 Kinder ( 16 und 2 Jahre alt). Durch eine Scharlachinfektion vor ein paar Jahren hats die linke Herzklappe so halb dahingerafft, mein Blutdruck...