ihatemyself
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so, hab ihn heute auch zum ersten mal gemacht. Hatte leider kein neutrales Eiweißpulver, deswegen hab ich halt Schoko genommen...hat trotzdem super geschmeckt 
1 Jewelzjam-Pfannkuchen / Phase I
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Marzipanschweinchen
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Nach wie vor, ich liebe diesen Pfannkuchen...immer und immer wieder
Sir-Eats-A-Lot
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Hab mir die gestern zum ersten Mal gemacht. Waren lecker, allerdings war mir der Ei Geschmack zu aufdringlich. Hab es dann heute nochmal gemacht und die doppelte Menge an Zutaten genommen, aber trotzdem nur 1 Ei. Schmeckte noch besser als gestern.
Geniales und einfaches Rezept, vielen Dank!
Die nächsten Tage werd ich das mal mit ne Schoko Soße probieren oder noch besser geschmolzener Ritter Sport Nougat Schokoloade
Geniales und einfaches Rezept, vielen Dank!
Die nächsten Tage werd ich das mal mit ne Schoko Soße probieren oder noch besser geschmolzener Ritter Sport Nougat Schokoloade
Super lecker - wie echt!!!
Hallo,
habe das Rezept ausprobiert, nachdem bei mir andere Rezepte missglückten oder zu sehr nach Ei schmeckten!
Super lecker!!!! Vielen Dank.
Habe das Rezept ein klein wenig abgewandelt, um Butter nicht jeden Tag zu essen. Ich nehme jetzt statt der Butter 2,5 EL Sonnenblumenöl. Ich nehme nur ein Ei und die doppelte Menge von allem anderen. Kommen dann zwei Pfannkuchen raus. Geht super!
Danke nochmal. Der Start in den Tag ist gerettet.
Hallo,
habe das Rezept ausprobiert, nachdem bei mir andere Rezepte missglückten oder zu sehr nach Ei schmeckten!
Super lecker!!!! Vielen Dank.
Habe das Rezept ein klein wenig abgewandelt, um Butter nicht jeden Tag zu essen. Ich nehme jetzt statt der Butter 2,5 EL Sonnenblumenöl. Ich nehme nur ein Ei und die doppelte Menge von allem anderen. Kommen dann zwei Pfannkuchen raus. Geht super!
Danke nochmal. Der Start in den Tag ist gerettet.
N
nyza187
Guest
Hört sich echt lecker an, werd ich morgen nach dem Einkaufen auch mal ausprobieren.
P
pincki
Guest
Hört sich nicht nur so an,ist auch echt superlecker =)
Guten Hunger
Guten Hunger
Mahlzeit...
boah die sind super lecker... hab auch die doppelte Menge genommen da ich dachte von einem alleine werd ich net satt, aber falsch gedacht
einer ist mehr als genug.
Danke für das super Rezept so macht Atkins Spass..... sogar meine Jungs wollen nur noch diese Pfannkuchen essen und nie wieder die "herkömmlichen" :rotfl:Werd mir die schon umerziehen
boah die sind super lecker... hab auch die doppelte Menge genommen da ich dachte von einem alleine werd ich net satt, aber falsch gedacht
einer ist mehr als genug.Danke für das super Rezept so macht Atkins Spass..... sogar meine Jungs wollen nur noch diese Pfannkuchen essen und nie wieder die "herkömmlichen" :rotfl:Werd mir die schon umerziehen
mandalaire
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Im Ketoseforum schreib sie, das wäre ein Phase II Rezept
Frisurverweigerin
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einfach nur lecker.... mein Tag ist gerettet...
ona47
Neuling
Ganz einfach HIMMMMMMMMMLICH ----DANKE fürs RezeptDieses Rezept ergibt 1 superleckeren Pfannkuchen.
1 Esslöffel Butter in der Micro schmelzen
1 Esslöffel Eiweisspulver, Vanille
3 Esslöffel Wasser
1 Ei
etwas Süßstöff
alles gut mit dem Mixer quirlen, damit es nicht verklumpt.
Dann in der Pfanne in etwas Butter braun backen....Ein Gedicht!!
PS: Der Pfannkuchen heisst Jewelzjam-Pfannkuchen, denn er wurde von mir nach seiner Erfinderin benannt
Guten Appetit!!!! Es lebe Atkins!!!........und Jewelzjam *g*
Mausezähnchen30
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Zuletzt bearbeitet:
Diesen Pfannkuchen habe ich vor einiger Zeit auch mal für meinen GöGa gemacht, als ihn der Süßhunger übermannte (und er ist ein absoluter Pfannkuchen-Kenner und -Liebhaber).
Sein Urteil:
Sogar besser als "normale" !!!
fannkuc: Ich selbst fand sie auch superlecker !!!
Sein Urteil:
Sogar besser als "normale" !!!
fannkuc: Ich selbst fand sie auch superlecker !!!OH-MEIN-GOTT!!!
Mir läuft hier vorm PC das Wasser im Munde zusammen, deshalb muss ich schnellstens EWP usw. kaufen gehen um mir schnellstens welche zu machen!!
Bin seit fast 2 Wochen dabei und hab vor Ph 1 zu verlängern.
Mittlerweile hängt mir Fleisch eigentlich zum Hals raus (außer wenn ich Hunger habe natürlich).
Euren Kommentaren zu Folge soll der Pfannkuchen ziemlich gut sein.....
Danke fürs Rezept Jewelz!!!!
Mir läuft hier vorm PC das Wasser im Munde zusammen, deshalb muss ich schnellstens EWP usw. kaufen gehen um mir schnellstens welche zu machen!!
Bin seit fast 2 Wochen dabei und hab vor Ph 1 zu verlängern.
Mittlerweile hängt mir Fleisch eigentlich zum Hals raus (außer wenn ich Hunger habe natürlich
).Euren Kommentaren zu Folge soll der Pfannkuchen ziemlich gut sein.....
Danke fürs Rezept Jewelz!!!!
Hab ihn heute auch mal probiert, muss sagen die konsistenz war perfekt!
Aber ich glaub ich hab mit 8-9 tropfen süßstoff auf einen pfannkuchen zu süß gemacht!
das vanillearoma hat sich mit dem eier-geschmack und mit der künstlichen süße zusammengemischt.....
nächstes mal weniger süßstoff und stattdessen ein wenig zimt
Aber ich glaub ich hab mit 8-9 tropfen süßstoff auf einen pfannkuchen zu süß gemacht!
das vanillearoma hat sich mit dem eier-geschmack und mit der künstlichen süße zusammengemischt.....
nächstes mal weniger süßstoff und stattdessen ein wenig zimt
Alexis
Stamm Mitglied
die sind immer wieder super super lecker... gut das ich das rezept wieder gefunden habe...
Brummer
Mitglied
Da ich gerade etwas süßes zu meinen Kaffee gebraucht habe war der Pfannkuchen meine Rettung. Mit Schokoeiweißpulver gemacht einfach super lecker. Danke dafür.
F
fussel
Guest
Ich hab neulich die Pfannkuchen in einer holländischen Poffertjespfanne gemacht. Da war ja ne Teigflasche dazu, damit kann man wunderbar portionieren. Ich hab allerdings noch Eier im Teig.
Es ergibt ne Menge kleiner Pfannkuchentaler
Mit Sukrin+Zimt und Sprühsahne enfach ein Gedicht!!!
Es ergibt ne Menge kleiner Pfannkuchentaler
Mit Sukrin+Zimt und Sprühsahne enfach ein Gedicht!!!
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