1. Zwischenziel erreicht

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LC reloaded

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Moin moin,

schwanke seit einigen Tagen +/- 140 kg und habe heute 139,1 kg auf die Waage gebracht. Somit sehe ich mein 1. Zwischenziel als erreicht an.
Zum nächsten Zwischenziel sind´s jetzt "schlappe" 10 kg, aber ich bin bis in die letzte Fettzelle motiviert :rotfl:

Grüße. Olaf
 
Da wünsche ich dir viel Erfolg!
Und wenns auch mal stockt: einfach weiter und machen
 
Hallo Olaf!

Sind wir ja fast gleich schwer! Bin aktuell bei 136 rum.

Mein aktuelles Zwischenziel (ich setze aber nicht mehr wirklich welche), 70kg.
Mal zwölf beim Bankdrücken.
Mal zwölf beim Kniebeugen.
85kg.
Mal zwölf beim Kreuzheben.

Das Körpergewicht reguliert sich schon von selber ein.
Ich konzentriere mich darauf, mich jeden Tag angenehm zu fühlen.

Du wirst es genauso easy hinbekommen,
 
Olafs Beitrag war vom Januar. inzwischen könnte er die nächsten 10 kg überwunden haben
 
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