Miri83
Mitglied
- Registriert
- 30. März 2016
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- 10
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- 2
Hallo ihr lieben.
ich bin neu hier und bin froh, das ich in diesem Forum sein darf.
Ich bin ziemlich frusteriert. Wie oben schon geschrieben, bin ich seid 14 Tagen in Phase 1. Es passiert überhaupt nichts.
Ich schreib hier mal auf, was ich so an zwei Tagen esse und was sont auch recht normal ist in den letzten Zwei Wochen.
Frühstück:
4 Rühreier mit Speck
Zwischenmahlzeit:
ca. 100 gramm Lachs in Scheiben
Mittag:
Hackfleisch oder Gulasch mit etwas Sauerkraut (100 gramm)
Zwischenmahlzeit:
100 g Gelbwurrst, Leberkäse
Abends:
1 Paprika mit ca,. 40 gramm
Frikadellen mit Ei und 80g Frischkäse
2. Tag
5 Eier Omlett mit Schinken und Käse
Zwischendruch:
150 gramm Gouda
Abends:
Gebratener Lachs mit 5 eßl. Sahne. Dazu gebratenen Speck
Trinken über den Tag verteilt:
2 Liter Wasser
1 Liter Kräutertee
Vielleicht kann mir hier jemand erklären was ich falsch mache. Es geht kein einziges Gramm runter
Lg Miri
ich bin neu hier und bin froh, das ich in diesem Forum sein darf.
Ich bin ziemlich frusteriert. Wie oben schon geschrieben, bin ich seid 14 Tagen in Phase 1. Es passiert überhaupt nichts.
Ich schreib hier mal auf, was ich so an zwei Tagen esse und was sont auch recht normal ist in den letzten Zwei Wochen.
Frühstück:
4 Rühreier mit Speck
Zwischenmahlzeit:
ca. 100 gramm Lachs in Scheiben
Mittag:
Hackfleisch oder Gulasch mit etwas Sauerkraut (100 gramm)
Zwischenmahlzeit:
100 g Gelbwurrst, Leberkäse
Abends:
1 Paprika mit ca,. 40 gramm
Frikadellen mit Ei und 80g Frischkäse
2. Tag
5 Eier Omlett mit Schinken und Käse
Zwischendruch:
150 gramm Gouda
Abends:
Gebratener Lachs mit 5 eßl. Sahne. Dazu gebratenen Speck
Trinken über den Tag verteilt:
2 Liter Wasser
1 Liter Kräutertee
Vielleicht kann mir hier jemand erklären was ich falsch mache. Es geht kein einziges Gramm runter
Lg Miri