Wenn sich in Studien regelmäßig gezeigt hat das sich der Stoffwechsel wieder "erholt", dann würde ich an erster Stelle eine andere Ursache vermuten. (falsche Wahrnehmung, nicht genügend Protein und oder keinerlei Muskeltraining -z.B. massiver Muskelabbau, -> viel geringerer Grundbedarf usw)Es gibt hier im Forum einige Fälle, in denen sich Mitglieder durch zu wenig Essen den Stoffwechsel zerschossen haben. Heißt sie haben auch bei unterkalorischen 1200 kcal nicht mehr abgenommen und/oder sofort zugenommen, wenn sie etwas mehr gegessen haben.
Enter your email address to join: