3-d ???

Ok, ich bin jetzt nimmer sooo neu...trotzdem will ich die Frage mal hier stellen:
Könnte mir bitte jemand einen Link geben, wo ich inhaltlich was über die 3-D Diät finden kann.
Ich weiß, das ist diese Lagerfeld-Diät - aber was da zu beachten ist und was man essen darf und was net, würde mich auch interessieren.

Und die Suche mit "3-D" funzt nicht:???:

Vielleicht weiß ja jemand einen entsprechenden Thread?

https://www.ketoforum.de/lowcarb-diaet/24883-die-3-d-diaet-10.html
kämpf dich dort mal durch die Seiten ...
oder schau bei den Tagebüchern, dort gibt es auch eins in das mehrere ihre 3D-Tagespläne posten.
https://www.ketoforum.de/statistik-tagebuecher/25474-tagesplaene-3-d.html

Nein, 3-d funzt für die Suche überhaupt nicht, hat mich damals auch etwas verwirrt.
Gib 3 (leerschlag) D ein. Für Fragen ist Dallas die Spezialistin, ich bin eine eben erst eingestiegene Jüngerin.

Herzlich

Hallo Ninotschka, danke für die Links.
Habe mir das mal durchgelesen. Was ich allerdings nicht finden konnte, war die "Logik", die hinter 3-D steckt. Naja, mich mal noch ein wenig durchlesen. Das Buch von KL will ich mir net unbedingt kaufen.

Sweetie Pie, danke...probier' ich gleich mal so zu suchen

Logik bei 3D ist: LowCarb combiniert mit LowFat und viele viele Proteine.

Ich muss Dir ganz ehrlich sagen, 3D mache ich nur, weil ich mit Atkins nach mehr als 2 Jahren nicht mehr sehr weiterkomme.
Wenn Glyx für Dich funktioniert, mach weiter damit, solange es geht. Mir war das ganze etwas zu aufwendig, da ist ein EW-Shake einfach schneller als ein Glyx-Fat-Burner-Drink.
Auf die Dauer ist 3D auch enorm einschränkend, ich habe jetzt schon grosse Lust nach einem richtigen Steak.

Das Buch brauchst Du nicht zu kaufen. Ist vor allem eine Hommage an Lagerfeld, und jemand der nur deswegen abnimmt, um ein perfekter Kleiderbügel zu werden ... naja, bei einer Grösse von 180 cm ein Gewicht von 60 kg, das ist ein BMI unter 19. Und von einem Designer erwarte ich mehr Verantwortungsgefühl gegenüber der Gesellschaft. Es gibt genug kranke, magesüchtige Models, es gab genug Todesfälle.

Du bekommst das Buch fürn Appel und ei bei amazon.

Ich hab 1,40 bezahlt und es ist motivationstechnisch Klasse.

Seine Argumentation ist logisch und seine Süppchen schmecken Klasse (ich gestehe ich hab sie gekauft)


Er hat mich motiviert mich in das alte Lagerfeld Kleid wieder reinzuarbeiten was seit 20 Jahren auf dem Speicher liegt.

just for Fun und um mir zu beweisen es geht.

Ich trage es auf einem alten Paßbild zusammen mit meinem damals 2-3 Jahre alten Sohn und im Hinterkopf habe ich eine Neuauflage des Fotos mit dem heute 27 Jahre alten selben Sohn.

Wenn Dich ein paar Eurolein nicht reuen kauf Dir das buch und zieh Deinen Nutzen draus.

Ich liebe es, aber gut ich liebe auch Lagerfeld irgendwie, und sobald ich mich meinem Wunschgewicht nähere und nicht mehr abnehme weiß ich Bescheid wie es geht und kann dann wie Claudia mit 3 D noch einen Zahn zulegen.

Ich empfinde 3D auch nicht mehr als Einschränkung. Ich mache Phase 2 bis 3, je nach Tageslaune und man ist da ungeheuer flexibel. Wenn man sündigt sind die Auswirkungen bescheiden und Brot und Milch ist endlich wieder in Maßen erlaubt. Gemüse gibts bis zum abwinken und mageres Fleisch esse ich eh lieber.

Für mich ist es ideal, zumal ich eine Eiweissreiche Diät immer für die bessere halte. Der Muskelabbau wird dadurch natürlich sehr gering gehalten.

Atkins ist schon gut, ich habe damit schließlich über 40 kg abgenommen. Allerdings sinkt mit der Abnahme auch der Kalorienumsatz und es wird schwer mit hochkalorischen Lebensmitteln noch abzunehmen und außerdem satt zu sein. Das Problem habe ich mit 3D nicht.

Was bedeutet 3D ??

Liebe Grüße
Elke

Du findest den entsprechenden Thread unter "Low Carb Diäten".

Sweetie Pie, du zeigst ja eine gesunde Distanz zu der von Dir gewählten Diät ... wobei Deine Anmerkungen zu KL auch absolut angebracht sind!
Hmm - das was Du als Logik hinter 3D siehst: LowFat, LowCarb und viel Eiweiß ist soo neu aber auch nicht. Eiweißdominante Diäten gibt es ja schon sehr lange. Das erinnert mich an die legendäre "Max-Planck-Diät" :lol: - den Älteren unter uns bestimmt noch als x-fach kopierter Zettel in Erinnerung, der hinter vorgehaltenener Hand verteilt wurde...:rotfl:

Honeylein schrieb:

Er hat mich motiviert mich in das alte Lagerfeld Kleid wieder reinzuarbeiten was seit 20 Jahren auf dem Speicher liegt.
Ich trage es auf einem alten Paßbild zusammen mit meinem damals 2-3 Jahre alten Sohn und im Hinterkopf habe ich eine Neuauflage des Fotos mit dem heute 27 Jahre alten selben Sohn.

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Honeylein, dieser Motivator ist wohl nicht zu toppen
Ich drücke Dir die Daumen, daß Du es schaffst und hoffe, daß Du dann die Neuauflage hier ins Forum stellst.


Dallas, das hatte ich auch schon mal an anderer Stelle geschrieben: ich habe auch bei mir bemerkt, daß man mit Atkins irgendwann an eine Grenze kommt. Wenn man dann weiterkommen will, muß man wenigstens mit einem Auge auch die Kalorien im Blick behalten.

Aber eigentlich ist mir noch immer nicht so richtig klar, wo der Unterschied zwischen 3D und Glyx besteht?

Honeylein schrieb:

Du bekommst das Buch fürn Appel und ei bei amazon.

Ich hab 1,40 bezahlt und es ist motivationstechnisch Klasse.

Seine Argumentation ist logisch und seine Süppchen schmecken Klasse (ich gestehe ich hab sie gekauft)


Er hat mich motiviert mich in das alte Lagerfeld Kleid wieder reinzuarbeiten was seit 20 Jahren auf dem Speicher liegt.

just for Fun und um mir zu beweisen es geht.

Ich trage es auf einem alten Paßbild zusammen mit meinem damals 2-3 Jahre alten Sohn und im Hinterkopf habe ich eine Neuauflage des Fotos mit dem heute 27 Jahre alten selben Sohn.

Wenn Dich ein paar Eurolein nicht reuen kauf Dir das buch und zieh Deinen Nutzen draus.

Ich liebe es, aber gut ich liebe auch Lagerfeld irgendwie, und sobald ich mich meinem Wunschgewicht nähere und nicht mehr abnehme weiß ich Bescheid wie es geht und kann dann wie Claudia mit 3 D noch einen Zahn zulegen.

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Lagerfeld war eben nie so mein Stil, und vor ca. 20 Jahren kam das Herrenparfum KL auf den Markt, und damals hat er sich jeden Rest von Sympathie meinerseits verscherzt. Das schlug in der Herrenwelt ein wie eine Bombe, alle benutzten es und vom Teenie bis zum Opa. Restaurants waren verseucht, jeder erdenkliche kleine Raum wurde zum Sperrgebiet, in den Trams herrschte C-Alarm. Ungefähr so, als etwas früher die Damenwelt Opium von YSL entdeckt hatte.
Aber jedem das seine und auf das Passbild mit KL und Sohn bin ich auch gespannt.

Ich habe das Buch auch bei Amazon als Mängelexemplar gekauft (die Versandkosten waren 4mal so hoch) und auch bei mir fehlt das Poster, worauf verwiesen wird. Aber ich kann für 0.99 Euro auch nicht alles verlangen. Auch wenn ich ein Geizhals bin.

Nein, was mich an KL wirklich ärgert, ist, dass ein Modedesigner nicht enblödet, ein perfekter Kleiderbügel sein zu wollen. Mode, die nur von Magersüchtigen getragen werden kann, gehört verboten.

lucky-1 schrieb:

Aber eigentlich ist mir noch immer nicht so richtig klar, wo der Unterschied zwischen 3D und Glyx besteht?

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Soweit ich mich richtig an die Lektüre von Glyx erinnere, wurde empfohlen, stilles Wasser mit einem Kristall energetisch aufzuladen. Das tut 3D nicht.:ironie:

Der Glyx ist nicht fettarm, 3D aber schon.

Ja so ein bischen was von allem wenn ich mich an Marion Grillparzers Buch erinnere.

Ein bischen auch fettarm obwohl es an anderer Stelle verneint wurde.

Für mich eins der unlogischten Bücher über Diät.

@ Sweetie Pie,

ich habe das Poster im KL Buch und es ist Essen drauf also aufhängen tue ich mir das jetzt nicht.:rotfl:

An parfüm von Kl gefällt mir nur so 1-5 mal im Jahr chloe (deshalb wird die flasche auch nicht leer) früher mochte ich das noch richtig gerne.

Opium allerdings war schon immer sehr heftig und im Restaurant absolut unerträglich, aber da gibt es auch andere wie das seinerzeit (seventies) so hippe Marbert Man.....

Mein Mann hatte sich ne Ladung von dem Zeug gekauft und im Handgepäck mitgeführt als wir nach dem Deutschlandurlaub zurück nach Saudi Arabien flogen.

ich damals schwanger und pingelig mit Essen hatte in der selben Tasche ein Butterbrot.

Das Essen im Flugzeug war ätzend und ich hab mein Butterbrot ausgepackt und mal kräftig reingebissen und fast auf den sitz gereihert.

MARBERT MAN!!!!:help11: das zeug war ausgelaufen und ins Brot eingzogen und ich habs nicht gerochen aber den Geschmack hab ich nicht mehr aus dem Mund bekommen.

Ich habe dann als wir endlich angekommen sind noch 6 wochen gek****zt und 5 kg abgenommen vor Ekel.

Ich kann das gut verstehen wenn jemand bestimmte Düfte haßt.

Im Restaurant würde ich mich auch nie auf dem Klo parfümieren, da reicht ein bischen Zitronendüftchen wie Eau de Lancome dicke aus und das schon zu hause nach dem Duschen.

tja , leute gibts wie Grießknödel....

Sweetie Pie schrieb:

Soweit ich mich richtig an die Lektüre von Glyx erinnere, wurde empfohlen, stilles Wasser mit einem Kristall energetisch aufzuladen. Das tut 3D nicht.:ironie:

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:rotfl: Das ist ja ein echter Pluspunkt für 3D.

Joey schrieb:

Der Glyx ist nicht fettarm, 3D aber schon.

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Hmm -hängt wie alles vom Standpunkt des Betrachters ab. Wenn einer Atkins gemacht hat und wechselt dann zu Glyx, der bezeichnet das dann schon als "fettarm". Aber Du hast natürlich Recht - mit wirklichem fettarm, wie es unser Pudelchen von der DGE empfiehlt, hat Glyx wenig zu tun. Gott sei Dank!
Aber Deiner Bemerkung entnehme ich, daß 3D wesentlich strenger in Bezug auf Fett ist als Glyx.

Honeylein schrieb:

Ja so ein bischen was von allem wenn ich mich an Marion Grillparzers Buch erinnere.

Ein bischen auch fettarm obwohl es an anderer Stelle verneint wurde.

Für mich eins der unlogischten Bücher über Diät.

Zum Vergrößern anklicken....

MG ist Ökotrophologin - was erwartest Du?
Aber ich finde, Sie fasst in ihren Büchern gut zusammen, gibt Tipps zu Sport, nennt Rezepte (das Glyx-Brot findet sogar mein GG lecker) und ist insgesamt sehr bemüht. Mehr erwarte ich von ihr (und anderen Ökotrophologen) nicht.