Hi zusammen,
ich bin 26 Jahre jung und habe schon einige Gewichtsab- und -zunahmen hinter mir. Führe seit ca. 5 Jahren Statistik und die Grafik ist echt irre :rotfl:Ich bin 165 groß. Max war 75 kg, Min 60kg (so ab ca. 16 Jahre gezählt). Ziel ist dauerhaft unter 60kg zu kommen/bleiben. Also erstmal 59kg und dann noch 1-2 kg Sicherheitsabstand
Ich hatte schonmal Atkins probiert, aber konnte dann keinen Quark und Geflügelsalat mehr sehen
Muss diesmal also dringend an Rezeptvielfalt denken, damit ich nichts vermisse und mir nichts aus den Ohren raushängt. DESWEGEN bin ich hier 
Angharad ist mein Pony. Kräftige Welsh Cob Stute - aber sie freut sich bestimmt auch, wenn sie nicht mehr so viel tragen muss
LG
Susanne
ich bin 26 Jahre jung und habe schon einige Gewichtsab- und -zunahmen hinter mir. Führe seit ca. 5 Jahren Statistik und die Grafik ist echt irre :rotfl:Ich bin 165 groß. Max war 75 kg, Min 60kg (so ab ca. 16 Jahre gezählt). Ziel ist dauerhaft unter 60kg zu kommen/bleiben. Also erstmal 59kg und dann noch 1-2 kg Sicherheitsabstand
Ich hatte schonmal Atkins probiert, aber konnte dann keinen Quark und Geflügelsalat mehr sehen
Muss diesmal also dringend an Rezeptvielfalt denken, damit ich nichts vermisse und mir nichts aus den Ohren raushängt. DESWEGEN bin ich hier Angharad ist mein Pony. Kräftige Welsh Cob Stute - aber sie freut sich bestimmt auch, wenn sie nicht mehr so viel tragen muss
LG
Susanne
