ARD Wissen: Mein Körper. Meine Energie. (Mitochondrien)

ARD Wissen: Mein Körper. Meine Energie.​

Viel Energie zu haben, sich kraftvoll zu fühlen, das wünschen sich viele. Wie schaffen wir es, unsere Energie zu mobilisieren? Vielleicht sogar mehr Energie zu bekommen? Der Schlüssel liegt in den Kraftwerken unserer Zellen.

https://www.daserste.de/information...g/mein-koerper-meine-energie-folge-1-100.html

https://www.daserste.de/information...eos/mein-koerper-meine-energie-video-100.html

Diese "Mitochondriale Psycho-Biologie" wird in der Sendung erwähnt.


https://idw-online.de/de/news755321

Biomolekulare Vulnerabilitätsfaktoren psychischer Erkrankungen: Einfluss von chronischem und traumatischem Stress auf Immunsystem, freie Radikale und Mitochondrien​

Die "Hormesis" wird auch in der Sendung erwähnt. Findet man auch bei Wikipedia.

Aber auch schön als Artikel bei Prolon von Valter Longo - in Deutsch:

https://prolon-fasten.com/hormesis/

SonjaLena schrieb:

https://www.daserste.de/information...g/mein-koerper-meine-energie-folge-1-100.html

Zum Vergrößern anklicken....

Selten so schöne ausgiebige Erklärung zum Fasten, Herangehensweise und Wissenschaft gesehen. Lohnt sich. Werd ich mir morgen nochmal ansehen.

Danke, liebe Sonja!
So viele tolle Infos, freue mich schon, wenn ich mir die Zeit nehmen kann, da überall mal reinzusehen.

Sorah schrieb:

So viele tolle Infos, freue mich schon, wenn ich mir die Zeit nehmen kann, da überall mal reinzusehen.

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Naja, ich kann nicht nur immer über Fruktose-Sirup und Obstsäfte maulen und nicht informiert sein oder das soweit umsetzen, wie möglich. Eine fitte Leber ist einfach zwingend nötig - für mich.

Und dafür reicht Gundry als alleinige Quelle zwar aus, wenn man dann die anderen kennt, merkt man nämlich erst, dass er wirklich nicht nur auf dem Laufenden ist, sondern auch alles zusammenfasst, was es bereits gibt aktuell. Faszinierend. Aber auf deutsch und andere Quellen ist ja auch mal gut als Basics. Zusammenhänge erschließen sich irgendwie oft leichter. Viel Spaß.

Ich sehe schon, das wird eine lange Nacht!