Arte: Fasten

Ich habe mir das Video gerade angeschaut. Ich kannte einige Szenen bereits aus anderen Videos, aber es ist sehr gut.
Ich bin gerade an meinem zweiten von drei Fastentagen.
Ich nehme aber weiterhin meine Nahrungsergänzungsmittel:
Micro C
L-Lysin
Sonnenvitamine, 1 Kapsel enthält (D3+K2, Leinsamenölpulver)
NAC
Heute Abend nehme ich noch Tri-Magnesiumdicitrat Pulver.

Zu trinken gibt es 2 Liter Zistrosentee und Wasser.

Ich b

miri schrieb:

Ich nehme aber weiterhin meine Nahrungsergänzungsmittel:

Zum Vergrößern anklicken....

Ich bin immer mehr davon überzeugt, dass ab und zu fasten
Sinn macht und möchte jedes Quartal 3 Tage fasten.
Ich tue mir einfach schwer mit Nahrungsergänzungsmitteln,
ich nehme nur Vitamin D, weil mein Spiegel im Blut immer
zu niedrig war.
Ansonsten überfordert mich die Vielfalt, ich weiß auch nicht,
wem ich da glauben soll.

Das sind schon gut recherchierte NEMs, die ich da nehme.