Avocado Shake Phase 1

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Soul1993

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13. Feb. 2014
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Man nehme:
1 kleine Avocado (ca. 80g Fruchtfleisch)
2 Spritzer Süßstoff
20g Eiweißpullver (hab das von Rossman mut Vanille Aroma, hat 3,3 g Kh auf 100g Pullver)
250ml Wasser

Pürieren und fertig, die Menge reicht fürn großes Glas, schmeckt leicht süß und hat Milchshake konsistenz. Schmeckt bestimmt super gekühlt im Sommer aufm Balkon ;).
 
AW: Avocado Shake Phase 1

Danke für das Rezept !
getestet und für seeeeehr lecker befunden :D
Habe noch ein bisschen Zitronensaft dazu gemixt.

Dann auch noch - in Anlehnung an dein Rezept - einen Erdbeer Shake probiert:
statt Avocado 100g frische Erdbeeren + 1 TL Kokosfett.
Auch gut, aber der Avocado Shake hat mir noch besser geschmeckt.

Ich glaube, mit Erdbeeren ist's dann aber nicht mehr Phase 1 tauglich ?
 
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