Blutdruck & Beta Blocker & Fitnessstudio

Tach Allerseits,

bin noch ganz neu hier und wollte am nächsten Montag mit Atkins beginnen.
Vorher wollte ich aber noch etwas Fragen.

Erstmal zu mir: Ich bin 28, 187 cm und wiege 114 kg. Ich wollte ca 20 kg abnehmen, das würde mich schon glücklich machen.

Vor einigen Monaten hatte ich Probleme mit meinem Kreislauf und bin dann zum Arzt gerannt, der mich zum Kardiologen geschickt hat.
Diagnose: Mir fehlt nichts. Körperlich alles OK, wahrscheinlich durch zuviel Stress zu hohen Blutdruck: 160 / 108 (Leicht erhöhter Cholesterien- und Leberwert). Der Arzt hat mir Beta-Blocker verschrieben (Concor 2,5 mg). Nachdem ich alle Nebenwirkungen hatte, die auf der Packungsbeilage standen, gehts mir jetzt ganz gut

Jetzt meine Frage:
Ich habe im Atkins Buch gelesen, dass der Blutdruck sehr schnell fallen soll, wenn man mit Atkins beginnt. Um wieviel wird der Blutdruck denn fallen? Muss ich dann evtl, die Dosis reduzieren? Klar Kontrolle werde ich ab und zu mal machen.

Hat sonst jemand Erfahrung mit Atkins und Beta-Blockern?
Oder ist Atkins in dem Falle eher nicht empfehlenswert?
Achso, ich gehe auch ins Fitnessstudio und mache regelmäßig Sport (Crosstrainer und Kraftsport) - muss man da auch etwas beachten?

liebe Grüße
Alex

achso, hatte noch ganz vergessen zu schreiben, dass ich gleichzeitig mit Rauchen aufhören werde (30 Ziggies am Tag) - falls das auch noch eine Rolle spielt...

@ Stampferl,

es hat sich rausgestellt, daß man ein ganz besonders Standfester sein muß, wenn man beides (Gewicht und Rauchen) gleichzeitig in den Griff kriegen will. Ich würde erst mal mit dem Gewicht anfangen.
Zum Betablocker: du hast einen mit überweigend Beta-1-Selektivität bekommen. Du solltest dir wwährend der Umstellung eine Kontrollmöglichkeit (Hand-Meßgerät.. ausleihen, kaufen) besorgen und erst dann in Zusammenarbeit mit dem Doc an der Medikation was ändern, wenn der erhöhte Blutdruck wirklich weg ist. Also niemals alleine. Manchmal spinnt der Blutdruck in der Umstellungsphase auch, mal hoch mal runter und dann wäre ein drehen an der Dosis kontraproduktiv. Viel Erfolg.

MFG siggi

Wer Schreibfehler findet, darf sie gern behalten.

Hi Siggi,

danke dir für die Antwort!
Werde ich machen.

Viele Grüße
Alex

Hab auch fast 4 Monate Atkins gemacht bevor ich mit dem Rauchen aufgehört hab....und bisher muß ich sagen klappt alles wunderbar.
Aber gewöhn dich lieber erstmal an die neue Ernährung, sonst ist es wohl wirklich zuviel auf einmal.

Hallo,

ich nehme auch einen Beta-Blocker und sogar in einer höheren Dosierung.
Seit ich Atkins mache hat sich der Blutdruck endlich wieder auf ein normales Maß reduziert. Starke Blutdruckabfälle hatte ich nicht.
Meines Wissens braucht es im Körper einen gewissen Wirkstoffspiegel, um eine richtige Wirkung des Beta-Blockers zu erzielen. Also sollte man auf keinen Fall einfach mal eine Tablette weglassen.
Nur nebenbei: Concor wirkt nicht kardioselektiv. D.h. der Blutdruck sinkt bei Männern auch an STellen, an denen es man hin und wieder gerade nicht mag, :shock: . In diesem Fall gibt es auch kardioselektive Mittel wie z.B. Nebilet.
Auf jeden Fall würde ich Rücksprache mit dem Arzt halten.

Viele Grüße von der Küste

Hallo,

ok, vielleicht habt ihr recht. Ist wohl etwas viel auf einmal
Mit den beta-Blockern hab glücklicherweise sonst keine Probleme, aber ich will die Dinger loswerden. Deshalb mach ich seit ein paar Monaten auch Sport, etc.
Ich bin wirklich sehr gespannt und neugierig, wie Atkins bei mir wirkt. Werde mich dann auch mal in die Statistik eintragen.
Habt auf jeden fall vielen Dank für eure Antworten. Freut mich sehr, dass es dieses Forum gibt!

Liebe Grüße
Alex

Hallo nochmal,

ich habe eigentlich bisher in meinem Leben immer eher niedrigen Blutdruck gehabt. Erst seitdem ich mit diesem ganzen Übergewicht zu kämpfen habe ist der Blutdruck nach oben gegangen.
Das war nicht zuletzt einer der wesentlichen Gründe dafür, endlich mit der Diät anzufangen. Ich erhoffe mir, nach der Diät auch wieder weitgehend auf blutdrucksenkende Arzneimittel verzichten zu können.
Ich denke mir immer, dass keine Diät so ungesund sein kann, wie dauerhaftes Übergewicht.
Und das Rauchen ist bei mir nach der Diät das nächste Thema, was ich in den Griff bekommen muss. Aber eben erst auch nach der Diät.

Also viel Glück und purzelnde Pfunde...

Viele Grüße von der Küste

Hallo,

es ist schon lustig. Dank dieses threads habe ich mich daran erinnert, dass Atkins auch was zu diesen Pillen geschrieben hat.

HIER

Im Beipackzettel steht, dass ein Beta-Blocker ca. vier Wochen braucht, bis ein richtiges Wirkstoffniveau aufgebaut wurde. Das war bei mir Anfang Februar und seither nahm ich nichts mehr ab.

Jetzt habe ich diesen ganzen Kram einfach mal abgesetzt (was ich natürlich niemandem empfehle) und plötzlich geht es wieder bergab.
Und ich fühle mich nicht einmal schlechter.

Ich hoffe, dass ich damit endlich den Grund für mein Plateau gefunden habe.

Viele Grüße von der Küste

Hallo Austy!

Ui ui ui, dann hoffe ich mal, das du sie wenigstens langsam abgesetzt hast, so wie es in der Packungsbeilage steht.
Ich selbst bemerke eine vergessene Tablette spätestens um 14:00 Uhr mit schnellerem Pulsschlag. Du hast ja auch geschrieben, dass du eine höhere Dosis als ich bekommen hast.

Ich habe gestern mit der Diät angefangen und werde mal schauen, wie es bei mir wird (wiegen kann ich mich immer nur im Fitnessstudio - was dann auch gleichzeitig ansporn ist, um die Neugier des neuen Gewichts zu kontrollieren) - aber ich wollte die Dinger eh los werden, weil sie mich in anderen Bereichen einschränken...

Auf jeden Fall werde ich noch 14 Tage abwarten, bevor ich eine Entscheidung treffe.

Aber danke auf jeden Fall für die Info und den Link.
Ich werde Berichten.

Liebe Grüße
Alex

Hallo,

und bitte frag Deinen Arzt, bevor Du die Dinger absetzt. Es gibt ja eine Reihe von Gründen, die ein Absetzen der Medikamente verbieten.

Viel Erfolg

nur mal am Rande: Ärzte verordnen Betablocker nicht nur wegen des erhöhten Blutdruckes oder der niedrigen Kosten im Vergleich zu neueren Dingen wie AT1-Blockern, sondern häufig auch, um ein geschwchtes Herz vor adrenergen Spitzen (z.B. beim morgendlichen Aufstehen oder akuten Belastungen) zu schützen. Wenn also jemand mit einem solchen HIntergrund das Ding bei unter Atkins besserem Blutdruck einfach wegläßt, dann könnte er sich selber schaden. Wäre doch doof - oder?

MFG Siggi

Hi Siggi,

bei mir geht es tatsächlich nur um den Blutdruck. Also keine Sorgen

Viele Grüße
Alex