Blutuntersuchung nach 5 Monaten Atkins und 35 kg weniger....

So, nach längerer Zeit muß ich auch mal wieder einen Beitrag verfassen.
Ich mache nun, fast auf den Tag genau, seit 5 Monaten Atkins und fast ausschließlich Phase 1. Nun hatte ich mich endlich auch aufgerafft und bin zur Blutuntersuchung gegangen. Heute bekam ich die Ergebnisse.
Hurra, alles im besten Bereich, also no Problems.
35 kg weniger und die besten Blutwerte. Ich bin mehr als zufrieden.
Jetzt können Kritiker sich bei mir melden, bin gespannt welche Argumente sie jetzt noch haben.
In den letzten 3 Wochen hab ich es nicht mehr so eng gesehen und hab es mir gut gehen lassen. Täglich Erdbeerkuchen und fast jeden Abend noch 250 gr. Quark mit Erdbeeren. Hab sogar manchmal eine Scheibe Vollkornbrot und am Sonntag Marmeladesemmel gegessen. Ich habe trotzdem abgenommen, sicherlich langsamer und weniger als vorher, aber okay.
Das aber niemand, insbesondere von den Anfängern, auf falsche Gedanken kommt, ich habe 4 Monate Phase 1 gemacht und erst jetzt eine Sommerpause eingelegt. Wobei ich ab nächste Woche nochmal loslege, möchte meine letzten 7 kg noch loswerden.
Achso, der Boden vom Erdbeerkuchen war natürlich das Rezept aus dem Forum.
Euch allen weiterhin Durchhaltevermögen, ihr seht ja an mir das es funktioniert.

Grüße

Na das hört man doch gern....ich bin momentan quasi auch ein wenig in "Sommerpause". Aber solange man sein Gewicht im Auge behält ist das sicherlich ok...in 2 Monaten gehts dann wieder mit Vollgas in Phase I

Großartig, das freut mich für dich und ist auch generell immer schön zu hören. Sommer macht Lust auf Verbotenes

Hallo Gerd, ich finde das ist eine super Leistung! Und wirklich gesündigt hast du ja nun nicht. Und auch wenn.. du hast es verdient.

lg Mone

35 Kilo weniger :respekt: !!!!
Finde ich absolut spitze! Dann kannst du die letzen 7 Kilo auch langsammer angehen lassen.

Liebe Grüße

Alexis

Hallo Gerd,
bei deinem ERgebnis hast du dir diese kleinen Sünden wirklich verdient. :stolz: Die letzten Kilos fallen danach sicher auch noch ganz schnell.

Du solltest dich eh langsam mit PHase III beschäftigen. :jepp:

:lover:

Meine Herren, Dein Erfolg kann sich aber mehr als sehen lassen. :respekt: Dein Körper wird Dir Deine kleinen Sünden sicher nicht verübeln. Und Deine Blutwerte sprechen ja wohl auch eine deutliche Sprache. Und die letzten 7 kg sind doch wohl ein Klacks für Dich. :jepp:

:volldoll: Suuupppper

Ganz doll gratuliere!

Danke Leute

Hab auch noch richtiges Glück dazu, da sich meine Haut auch zurückgebildet hat und noch weiter zurückbildet. Bis jetzt keine Hautlappen, auch nicht am Bauch, obwohl der riesig war. Ich habe auch keinen besonderen Sport gemacht, eigentlich gar keinen. Okay, in den letzten Wochen war ich täglich mit dem Rad unterwegs, aber eher gemütlich und auch nur ca. 45 Minuten.
Man sieht also das jeder Körper etwas anders reagiert. Darum war schon immer meine Meinung, das jeder seinen eigenen Weg beim abnehmen finden muß. Was für mich toll und Super war oder ist, muß noch lange nicht bei einem anderen passen.
Pitchi hast recht mit der Sommerpause. Allerdings habe ich jetzt gute Chancen das ich Dich einhole

Solch' ein Beitrag gibt einem Anfänger wie mir Ansporn

Klar, ich fange etwas weiter unten an, aber habe dafür auch ein kleineres Pensum.
Du hast ja fast 2kg/Woche hingelegt, ist das normal oder ist das extrem?
Ich finds auf jeden Fall klasse das du es soweit geschafft hast. Viel Glück mit LOGI oder Glyx.

Gruß,
Franz

:laola:
Gibt's schon Vorher-Nachher-Bilder???
Dicke Grüße mit dem größten Respekt!!!
Sabine

Gratulation Gerd!!!!

:lol:

Sag' mal wie haben sich Deine Glucose- Werte verändert??
Ich meine vorher - nachher??

Gruss Zarzis

Gerd, Du bist die Motivation schlechthin für mich!!!!! In schwachen Momenten werde ich mir Deinen Kommentar durchlesen. Du bist ja einfach unglaublich!

Petra* die seit sage und schreibe 1 Woche dabei ist* :laola:

freu mich mit dir!!!

....und bin auch froh mal was positives über laborwerte zu hören....
man (ich :-( ) hat schon bissle angst....so fettige sachen wie 40% frischkäsecreme ...die ich nun tgl. esse....hätt ich mir vor lc net gegönnt..... )

lg, weiter so!!! Mo

Hallo Gerd, du bist ja spitzenmäßig. Bei mir geht es nicht schnell und auch gleich mal wieder was drauf. Aber ich lasse mich nicht unterkriegen. Mache trotzdem weiter und wenn ich sehe, das es bei allen klappt, warum dann nicht bei mir. Muß doch werden. Bitte muntert mich mal nen bischen auf.

LG Martha :heul2:

Hi Gerd,lass dich mal zeigen mit vorher und nacher Bilder.Ich Gratuliere dir für den ganz tollen Erfolg und sage nur noch RESPECT.Ich bin stolz auf dich.

Wow, das hört sich wirklich erfolgreich an! herzliche gratulation!

Glückwunsch Gerd
:stolz: Respekt! Wünsch Dir bei den letzten 7 Kilo
Viel Erfolg
Gruss Jörg

:huhu: Gerd

Herzlichen Glückwunsch zum Geburtstag!
Schau doch mal wieder bei uns vorbei.

Liebe Grüße
PerditaX